Nende ravivate vanniinfusioonidega saate oma enesehoolduse püsti

Paljud inimesed otsivad oma unistuste avaldamiseks tuge endast väljapoole, mõistmata, et vastused peituvad sageli selles. Vanni muutmine rituaalseks kogemuseks on uskumatu viis oma loomupärase tarkusega ühenduse loomiseks ja teisenemise teele asumiseks. Ja seda pole raske teha - siin on mõned 20-minutised rutiinid, mis aitavad teil alustada. Sest kelle suplusrutiin ei saaks kasutada veidi eeterlikku õli, küünlamaagiat ja kristalle?

Lavendli- ja jasmiinivann armastuseks

Nende ravivate vanniinfusioonidega saate oma enesehoolduse püsti

mbg loominguline



Tere tulemast Armastusjumalanna Aphrodite energiat oma vanni ja astuge vannist välja enesekindla ja säravana.



1. Pange Epsomi soola kaussi kolm tilka lavendli eeterlikku õli rahu saamiseks, neli tilka jasmiiniõli enesekindluse nimel, neli tilka neroliõli võrgutamiseks ja kolm tilka armastuse jaoks roosiõli. Segage ja valage see oma vanni.

2. Asetage armastav rodokrosiidi kristall vannivette ja süüta armastuse jaoks roosa küünal.



3. Ronige sisse, heitke pikali ja hingake sügavalt. Laske negatiivsetel mõtetel ja tunnetel äravoolu minna; Kujutage ette armunud peesitamist, kui Aphrodite ütleb teile kõik asjad, mis teid eriliseks teevad. Asetage need kaunid omadused sügavalt oma südamesse, et neid kiirgaksite.

4. Kui olete lõpetanud, kinnitage: 'Minu elu on seiklus ja ma olen armastus'. Küsi oma vaimujuhid suuna saamiseks puhuge küünal, ronige välja ja märkige üles kõik saadud teadmised.

Reklaam

Kvartsivann tervise jaoks

Nende ravivate vanniinfusioonidega saate oma enesehoolduse püsti

mbg loominguline



Laske oma kehal dikteerida teie enesehooldusrutiini, puudutades seda, kuidas teil tõesti tunne selle ravivanni abil.

1. Pange kaks tilka vaimu ja keha tervendavat neroli eeterlikku õli, kolm tilka lavendliõli lõõgastumiseks ja kolm tilka patšuliõli ühendamiseks kaussi Epsomi soola. Segage ja valage see oma vanni.

2. Süüta tervise sümboliseerimiseks roheline küünal ja aseta a kvarts kristall vees oma kavatsuse suurendamiseks.

3. Ronige sisse, heitke pikali ja tehke mõned sügav hingamine . Küsige oma kehalt, mida ta vajab, et olla terve, ja laske vastustel teie juurde tulla piltide või sõnadena. Kujutage ette, kuidas veedate aega looduses, tegelete joogaga, joote vett, sööte puuvilju või mis iganes teile sobib. Pange tähele, kuidas need asjad teid tunnevad, ja küsige oma Kõrgemalt Minalt, kas on midagi, mis aitaks teil muutuste vastu seista.

4. Kinnitage: 'Minu tervis on minu peamine prioriteet ja mul on hea meel oma keha hellitada.' Puhuge küünal, ronige välja ja märkige üles kõik saadud teadmised.

Eesmärgiks viiruki ja patšuli vann

Nende ravivate vanniinfusioonidega saate oma enesehoolduse püsti

mbg loominguline

Pühad vannid võivad aidata teil häälestada ka müra, mis hoiab teid eemal teie kõrgemast eesmärgist.

1. Pange Epsomi soola kaussi kolm tilka patšuli eeterlikku õli, tasakaaluks neli tilka lavendliõli ja vaimseks maandamiseks kaks tilka viirukit. Segage ja valage see oma vanni.

2. Süüdake kollane küünal, et tähistada oma isiklikku väge, ja kutsuge Maa sisse Koristusjumalanna Ema Demeter, et aidata teil oma unistusi ja eesmärki avaldada. Lisa karneooli kristall loovuse jaoks.

3. Ronige vanni, heitke pikali ja hingake veidi. Kujutage ette, et kõik piiravad mõtted või tunded lähevad äravoolu, et saaksite keskenduda kõikidele positiivsetele asjadele seoses oma eesmärgiga. Kujutage ette, kuidas Demeter hooldab ilusat aeda. Ta küsib, millist seemet soovite aja jooksul kasvatada ja millist kasu see annab. Vaadake tõesti kingitusi, mida te maailma toite, ja küsige temalt, milliseid tingimusi teil edu saavutamiseks kõige rohkem vaja on. Milliseid samme saate teha?

24. juuli märk

4. Kui olete lõpetanud, kinnitage: 'Olen oma eesmärkide võimas looja ja tean täpselt, kuidas neid avaldada.' Puhuge küünal, ronige välja ja märkige üles kõik saadud teadmised.

Ametüstivann püha keskkonna meisterdamiseks

Nende ravivate vanniinfusioonidega saate oma enesehoolduse püsti

mbg loominguline

Teie kodu võib olla kaunis oaas lõputu inspiratsiooni saamiseks, seega võtke ühendust sellega, kuidas soovite, et see välja näeks.

1. Pange neli tilka lavendli eeterlikku õli lõõgastumiseks, neli tilka sandlipuuõli fookuseks ja kolm tilka mürriõli maandamiseks Epsomi soola kaussi. Segage ja valage see oma vanni.

2. Kutsu jumalanna Hestia, koldejumalanna, keda ümbritseb alati ilu. Lisage ametüstkristall , see, kes olevat seotud selle jumalannaga. Süüdake püha oma koju kutsumiseks valge küünal.

3. Ronige vanni, heitke pikali ja hingake sügavalt. Kujutage ette asju oma keskkonnas, mis teevad teid tõeliselt õnnelikuks. Kas näete teatud kangaid, värve, sümboleid, kunsti? Kas teile meeldivad asjad, mida vaadata väga minimalistlik või eelista palju visuaalset stimulatsiooni ? Pildil on teile sobiv ruum ja märkige selle elemendid üles. Küsige Hestialt, kas on veel midagi, mis võiks ilu lisada, näiteks lilled, taimed, altar või kunstiteosed.

4. Kui olete valmis, kinnitage: 'Ma teen oma koha täis ilu ja armastust.' Puhuge küünal, ronige välja ja märkige üles kõik saadud teadmised.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.