Väikesed asjad, paljud inimesed: 3 viisi tõeliste sotsiaalsete muutuste saavutamiseks

Aastaid aktivist ja ettevõtja LaRayia Gaston on inspireerinud meid rakendatavate muudatuste elluviimiseks.

Gaston on oma mittetulundusühingu kaudu toonud L. A. kodututele kogukondadele tervislikku toitu, joogat ja enesehooldust Lõunasöök minu peal . Kuigi kodutuse tsükli katkestamine on tohutu ettevõtmine, läheneb ta küsimusele sammhaaval: „Ma ei vaata probleemi tervikuna. Vaatan, kuidas ma lahendusele kaasa aitan, 'nendib ta lifeinfluxi esimene dokumentaalfilm teema kohta.



Alates selle loomisest algas Lunch On Me eesmärgiga toita 500 inimest; nad teenivad nüüd 10 000 kuus. Ütlematagi selge, et Gaston teab sotsiaalsete muutuste elluviimisest üht-teist, mistõttu pidasimegi temaga nõu Lifeflluxi taskuhäälingu osas (meil oli ka õnne, et ta rääkis meie taaselustada sündmus tagasi aastal 2018).



Siin selgitab Gaston oma sotsiaalse õigluse edukuse võrrandit, alustades kolmest viisist, kuidas muuta sotsiaalne hea osa teie igapäevaelust:

1.Kõigepealt vaata, kus see valutab.

Gaston ütleb, et esimene samm püsivate muutuste loomisel on 'vaadata, kus see valutab'. Teisisõnu, paljastage ennast asjadele, mis võivad teid ebamugavalt tunda. 'See on privileeg vaadata asju pigem kui kogeda,' ütleb ta. 'Ja see on inimestele veelgi suurem eelis, kui nad pilku pööravad.'



Muutuste esilekutsumiseks peate kõigepealt teadma seda kannatust. Nagu Gaston märgib: „Me kõik tahame, et meid armastataks ja tunnustataks. Kas te kujutate ette, mida see teie südamele ja vaimule teeb, kui keegi teid ei näe? ' Sellest hoolimata hoidke oma pilku neil, kes abi vajavad. Ärge ignoreerige probleemi ega vältige seda sest see muudab teid ebamugavaks. 'Me ei saa korda seda, mida me ei näe,' lisab Gaston.

Reklaam

kaks.Rakenda õpitut.

Pärast ebamugavuse tundmist on järgmine samm rakendada kõike, mida olete õppinud. See kõlab ebamääraselt, kuid see ei pea olema nii suursugune žest. Gastoni sõnul: 'Alustame ringidest, vestlustest. See algab sealt, kus see algas, mis on kodus. '

23. juuni sodiaagiga ühilduvus

Teisisõnu, on aeg selleks hakata ebamugavaid vestlusi pidama pereliikmetega ja sõprade loomine inimestega, kes ei näe välja täpselt nagu sina. Kuigi mõte sulgede kortsutamisest võib veidi hirmutada, kasutage seda ebamugavust enda kasuks. 'See on ainus kord, kui sa kasvad,' ütleb Gaston. 'Rahulolu ei kasva meid.'



3.Keskenduge väikestele tegudele.

Nüüd tegutsejate jaoks: selle asemel, et keskenduda sellele, kuidas saaksite kogu probleemi lahendada (mis võib ühiskonnas nii sügavalt juurdunud probleemi jaoks nagu süsteemne rassism tekitada ülekoormuse), keskenduge väikestele asjadele, mida saate aidata. Gaston selgitab edasi: „Vaadake meie ühiskonna probleeme potti mõistes. Kui kõik toitu toovad, on meil pidusöömaaeg. '

Võtame näiteks kodutuse: suure ulatusega sotsiaalne probleem, ei? Sotsiaalse hüve igapäevase elluviimise eesmärgil kutsub Gaston kõiki, kui võimalik, kaasas veepudeleid, granoolabaare või viie dollarilisi arveid. Nii võite iga kord, kui näete kedagi, kellel seda vaja võib minna, kogu selle päeva. 'Te ei tea, kellega te kokku puutute, kuid võite neile armastada,' ütleb Gaston. Muidugi, see pole suursugune žest, kuid kujutage ette, kui kõigil oleks sama mõtteprotsess - need väikesed teod annavad kindlasti kokku.

Antirassismi osas proovige mitte vaadata inimõiguste teema kogu ulatust. (See on tohutu ja nõuab pikaajalist tegutsemist.) Selle asemel võiksite ühendust võtta mittetulunduslikud organisatsioonid ja selgitada välja nende lihtsad igapäevased vajadused. Mida saaksite nende organisatsioonide abistamiseks täna teha? See võib olla lihtne, kuid sajad need väikesed teod võivad lõpuks luua püsiva muutuse. 'Keegi ei saa probleemi ise lahendada, kuid ta saab probleemi lahendada oma nurgas maailmas,' ütleb Gaston.

Ükskõik, ärge laske rassismivastasusel hetkeks saada. See on liikumine, nii et tehke oma osa, et see ei muutuks mööduvaks. Kui rakendate selle töö oma igapäevaellu (jällegi võivad abiks olla ka väikesed ja lihtsad teod), võib see väga hästi saada osaks meie elustiilist - ja loodetavasti ka meie kultuurist. 'See on nagu tervislik toitumine ja dieedipidamine,' lisab Gaston, 'te ei saa seda lihtsalt iga natukese aja tagant teha. See peab olema elustiil. '

Nautige seda osa! Ja ära unusta tellige meie podcast iTunes'is , Google Podcasts või Spotify !

Ja kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.