Seksiterapeudi juhtum 'esimesteks baaskuupäevadeks'

Suhetes olevate inimeste jaoks, kui üks partner ei lülitu end hõlpsalt sisse või tunneb end nagu oleks pole kunagi seksi tujus , võib see mõnikord tunduda lootusetu ja ületamatu probleemina. Soovide lahknevus, kui üks partner soovib rohkem seksi kui teine, on pikaajalistes suhetes tavaline probleem. Selles olukorras olevad inimesed saavad sageli nõu soovide suurendamiseks - näiteks mänguasjad, küünlad ja pitsiline pesu -, kuid sageli on need ainult ühekordsed abivahendid, mis ei jõua probleemi juureni .

Kui olete keegi, kellel on madalam soov kui teie partneril ja soovite regulaarsemat seksi-, seksi- ja suhtetreenerit Pam Costa, M.A. , soovitab seksile läheneda täielikult teisiti.



Esimese baaskuupäeva juhtum.

Costa soovitab, mida ta nimetab 'esimese baasi kuupäevadeks'.

märk aprilliks

Kui veedate pühendunud paari aega koos, võtke suguelundite asjad laualt. Või võiksite teie kaks välja tuua konkreetsed parameetrid, näiteks: 'Me võime teha kõike muud kui X tegutseda.' Selle lähenemisviisi idee muudab läheduse kättesaadavamaks, vabanedes ootustest konkreetse seksuaalaktide komplekti suhtes.

'Paljud paarid ootavad seksi tõesti tohutult ja see ei võimalda õitsemist,' selgitab Costa. 'Mis juhtub, kui satume seksi, skriptide või nende kindlate määratluste ümber - see on nagu arvame, et peame minema sellest siia selle juurde. See oleks nagu siis, kui ma käiksin mõnes restoranis ja mul on nagu see, mida ma pean tellima, sest see on see, mida ma alati tellin. Võrreldes restorani minekuga ja minekuga, oi, mis mul täna on? Või millest mu kõht uriseb? Või mille pärast tunneb mu süda nostalgiat? Siis ma tegelikult kuulan, mida mul hetkel vaja on. '



See on võti: kuulake, mida teie keha tahab. Kui teilt ei eeldata teatud käitumist ega teatud asja tegemist, avate ühtäkki oma meeled, et pöörata tõepoolest tähelepanu sellele, mida teie keha ütleb teile, mida te end tunnete. See on eriti oluline inimeste jaoks, kes ei kipu seksuaalsete stiimulite tõttu lihtsalt või kohe sisse lülituma.

'Kõrgema sooviga partner on suurema sooviga partner, kuna neil on juurdepääs sisselülitamisele. Ja madalama sooviga partnerile pole neile nii lihtne juurde pääseda, 'selgitab Costa. 'Kõrgema sooviga partner läheb 60 miili tunnis, nad on valmis minema ja madalama sooviga partner on selline, et ma ei leia oma autovõtmeid.'

Esimese baaskuupäev võimaldab teil veeta aega sensuaalses ja intiimses ruumis, tundmata, et teil oleks mingit päevakava või survet. Te ei pea muretsema, miks te ei lülitu sisse nii kiiresti kui teie partner, sest see pole mõte. Cost ütleb, et võiksite tegeleda lihtsate puudutustega nagu käte hõõrumine, jalgade hõõrumine või diivanil kallistamine. 'Aga aktiivselt . Mitte mõttetult, nagu me telekat vaataksime, 'lisab ta. 'Olgem koos ja märkame, mis juhtub. Ma arvan, et enamik inimesi, kui neid puudutama hakatakse, kui survet tõesti pole ja kui partner neile tähelepanu pöörab, hakkavad nad end hästi tundma. '



Reklaam

Seksuaalenergia prioriteet seksuaalsete tegude asemel.

'Paarid kipuvad määratleda sugu või olla seksuaalne peenisena tupes või vahekorras, 'selgitab Costa. 'Kui me määratleme midagi, mis jäigalt - ja peab sisaldama orgasmi -, mis seab teiega edu saavutamiseks tõeliselt kõrge lati, siis pole teil üldse seksi. See on tõesti väga suur vahe. '

Kui teete selle vahekorda või mitte midagi, on tõenäolisem, et te ei saa midagi. Selle asemel soovitab Costa täielikult tähelepanu pöörata vahekorrale ja isegi keskenduda orgasmidele, mis ei pruugi olla hea seksi baromeeter . Seksil pole midagi pistmist sellega, milliseid konkreetseid tegusid teete, ja see pole kindlasti seotud väravapostidega. Selle asemel on seksi liha pigem seotud sellega, kuidas koos oma partneriga kasutada seda uimastavat seksuaalset ruumi. See on energia rohkem kui miski muu.

'Pidage meeles, mis see oli siis, kui käisite keskkoolis, ja seksuaalsus oli natuke väljamõeldis,' ütleb Costa. Tihti paistavad need varasemad positiivsed intiimsed kogemused meie mälestustes uskumatult kuumade ja rasketena isegi siis, kui nendega ei kaasnenud suguelunditega otsest kontakti. Füüsilise naudingu ja kontakti jagamine teise inimesega on lihtsalt midagi väga ainulaadset - aistingud, mida me tavaliselt ei suuda üheski teises kontekstis saada.

Kui olete keegi, kelle sisselülitamine võtab kauem aega või kellel pole palju spontaanset seksiiha, ei pea te proovima neid asju enda kohta muuta. Raske on sundida ennast lihtsalt spontaanselt sagedamini seksi meeleolus olema. Selle asemel, kui soovite oma ellu rohkem seksi, tehke see lihtsaks. Keskenduge sellele, et veeta rohkem aega selles seksuaalne pearuum oma partneriga, kus saate lihtsalt koos tunda rõõmu puudutusest, naudingust ja lähedusest. Seda on see, mida seks tegelikult igatahes puudutab.

Boonus? Sellest ruumist võite lihtsalt leida end aeg-ajalt seksuaalsesse soovi loomulikumalt. See pole eesmärk (pidage meeles: eesmärke pole!) Ja peaksite plaanima järgida reegleid oma esimese baasi kuupäevade ümber. Kuid teie suhe saab sellest hoolimata üksteisega nii palju intiimset kasu palju muud.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.