Suhete ekspert tõelise armastuse leidmise ja selle kohta, miks te valesid inimesi köidate

Punaste rooside ja kommisüdamete keerises, mis on sõbrapäev, piisab, kui öelda, et meil on siin ajus armastus ajus. „Ühe” leidmine on suhete osas muutunud omamoodi ideaaliks: oleme optimistlikud, et hingesugulased on olemas, kuid tunnistame, et neid on pigem harva ja neid on raske leida.

Sellepärast oli mul põnev suhete eksperdiga rääkida Margaret Paul, Ph.D. , selles Lifeinfluxi taskuhäälingu osas. Enimmüüdud doktorikraadiga autorina psühholoogias paistab Paulusel olevat suhe kuni teaduseni: ta teab, mida on vaja suhte püsimiseks, samuti seda, mis tegelikult juhtub siis, kui paar lihtsalt 'kaotab oma võlu'.



'Elu kõrgeim kogemus on armastuse jagamine,' ütleb ta mulle selle nädala osas. Kuigi enamik meist oleks nõus, võib tõelist armastust olla raske leida, eriti kui tunnete, et olete meelitanud emotsionaalselt kättesaamatuid partnereid.

Pole vaja tülitada - siin on tõelise armastuse leidmise saladus. (Vihje: võite hakata ennast vastutama.)

Kõik algab seestpoolt.

See võib tunduda ilmselge, kuid Paulus selgitab, et enne, kui leiate tõelise armastuse, peate iseendaga vaeva nägema. Ja me ei räägi ainult enesehoolitsusest (kuigi ta mainib, et hea jooga- ja spaa-seanss teeb ka imesid). Pauluse sõnul võtab enesearmastus tööd; peate end siduma oma sisemisega, enne kui võite eeldada, et teete tõelise sideme teisega.



'Armastuse proovimisel ja armastuse jagamisel on suur erinevus. Me ei saa jagada armastust, kui meil pole armastust jagada, 'ütleb ta mulle.

19 inglinumber

See, mida ta tähendab armastuseks, on umbes nagu tehing. Kui teil endas pole armastust, mida jagada, siis tõenäoliselt ei saa tõeline, intiimne armastus vastutasuks.

Kujutage ette oma sisemist mina väikese lapsena: 'Te ei läheks ümbruskonnas ringi ja prooviks leida kedagi teist, kes teie lapse eest hoolitseks, eks?' Ütleb Paulus. Kui me ei hoolitse oma tunnete eest, siis palume sisuliselt kedagi teist selle väikese lapse eest hoolitseda. Isegi kui keegi teine ​​pakub teie lapse eest hoolitsemist, tunneb laps end ikkagi teie poolt tagasi lükatud. 'Ja see juhtub sisemisel tasandil,' lisab Paul.



Põhimõtteliselt, kui te ei armasta ennast, ei saa keegi teine ​​seda tühimikku täita - ükskõik kui suured nad ka poleks.

juuni 11. sodiaagis
Reklaam

Sellepärast võite meelitada „valesid inimesi“.

Pauluse sõnul tõmbate ligi seda, mida kajastate. See tähendab, et kui olete üks neist inimestest, kes tunneb, et olete alati ' vale inimese ligimeelitamine , võib olla aeg vaadata sissepoole ja vaadata, kas olete tõeline armastades ennast ja valmis läheduseks.

Paul selgitab edasi: „Kui inimesed oleksid tõesti kättesaadavad, ei köitaks neid kättesaamatud inimesed. Neid meelitaksid kättesaadavad inimesed. Kui te pole kättesaadav, peate tegema kättesaadavaks muutmiseks oma sisemise töö. '

Mõelge sellele niimoodi: saate tõeliselt selle, mida te maailma välja panete. Kui õhkub enesekindlus ja enesearmastus , on tõenäoline, et meelitate kaaslast, kes näeb ka teie sisemist mina ja kohtleb teid nagu väärtuslikku inimest, kes te olete.

'Nii tihti tõmbame ligi inimesi, kes kohtlevad meid nii, nagu me ise käitume,' jätkab ta. 'Ja see on' valed inimesed '. Nii et kui inimesed hülgavad end erinevate hülgamisvormidega, mõistavad kohut enda üle ja ei kuula iseennast - meelitavad nad ligi inimesi, kes neid ka nii kohtlevad.

juuni tähemärk

Ehkki see võib tunduda lihtsa ettekujutusena, on see pigem võimestav - meil on tõepoolest volitusi meelitada oma ellu õigeid inimesi; selleks on vaja vaid väikest sissepoole vaatamist.

Kuidas see sisemine töö välja näeb?

Tunnistame, seda on lihtsam öelda kui teha. Kuid Paulusel on mõned esimesed sammud, mida saate teha, kui soovite keskenduda iseendaga töötamisele: 'Sisemine sidumine', nimetab ta seda.

Esimene asi, mida soovitan, on õppida olema kohal oma kehas, südames ja hinges . Õppige olema teadlik tunnetest, mis teil on, selle asemel, et teha kõiki neid enese hülgamise asju, et neid vältida. Kui olete teadlik sellest, mida tunnete, võtke vastu otsus nende tunnete eest vastutada, selle asemel et kedagi teist süüdistada või mingil moel ignoreerida. See on algus, et tõepoolest iseendas kohal olla, ”selgitab ta.

Enda armastamine tähendab Pauluse sõnul pigem seda, et peaksite oma tunnete eest vastutama, mitte aga teisi inimesi nende eest süüdistama. Kui mäletate Pauluse ühte näpunäidet, siis olgu see järgmine: kui teil on jõud ennast armastada, meelitate alles siis kedagi, kes suudab tõeliselt sama teha.

Ülejäänud, nagu võiks öelda, on ajalugu.

Nautige seda osa! Ja ära unusta tellige meie podcast iTunes'is , Google Podcasts või Spotify ja registreeruge meie lehele taskuhäälingu uudiskiri !

Ja kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.