Loe tuba: 8 viisi, kuidas Nunchi parandab teie emotsionaalset intelligentsust

Tõstke käsi üles, kui see kõlab nagu teie: olete töökoosolekul ja teie kolleeg lõpetab oma ettekande ja ütleb: 'Nii et kui rohkem küsimusi pole, võime vist lõunatada.' Sel hetkel ütlete: Mina on tegelikult küsimus. '

Või kui võitlete oma olulise teisega, ütlete midagi sellist: 'Kuidas ma pidin teadma? Ma ei ole mõttelugeja. '



Kui need stsenaariumid tunduvad tuttavad, peate töötama oma nunchi kallal.



Nunchi on koreakeelne sõna, mis otsetõlkes tähendab 'silmamõõtu'. See on kunst, kuidas hinnata inimeste mõtlemist ja tunnet, et luua sidet, usaldust ja harmooniat. See on seotud mõistetega nagu emotsionaalne intelligentsus ja olukorrateadlikkus, kuid kahe peamise eristava teguriga:

  1. Nunchi rõhutab ruumi tervikuna, üksikut organismi ja mitte ainult selles olevaid inimesi;
  2. Nunchi jaoks on esmatähtis kiirus.

Nunchi on 21. sajandi elustrateegia, mis on tegelikult tuhandeid aastaid vana.



Koreas on nunchi põimitud igapäevaellu. Korealastel on ütlus: 'Pool ühiskondlikust elust on nunchi.' Kaasaegses maailmas on nunchi aeg ammu käes. Müüt autonoomia , enesekindlus ja üldjuhul tungiv ja isekas olemine on viinud meid enese hävitamise äärele: see on suurendanud sissetulekute erinevusi ja hävitab planeeti. Nutitelefonid lihtsalt süvendavad probleemi, pakkudes kõigi eiramiseks sõltuvust.

Reklaam

Raviks on nunchi.

Te ei pruugi mõelda ruumist kui ühest elavast, hingavast organismist, kuid see on nii. Sellel on oma „temperatuur”, õhurõhk, maht, meeleolu - ja need on pidevas voos. Korealased räägivad toast, millel on a boonwigi –Toa õhkkond või nii-öelda heaolu tase.

Kõik on selle boonwigi kaastöölised lihtsalt seal olles. Tegutse ilma nunchita ja sa rikud kogu ruumi boonwigi ära. Tegutse suurepärase ehk 'kiire' nunchiga ja saate ruumi atmosfääri kõigile paremaks muuta.



Teie viie meele - ja teie - ühendamise pisike korrigeerimine Noh - ruumis on koheselt maandav, ühtlustav efekt. Vaja on vaid silmi ja kõrvu. Ja see petulehekülg ei saa haiget teha.

Nunchi 8 reeglit

1.Esiteks tühjendage oma meel.

Astuge tagasi, hingake ja pidage meeles, et eelarvamused takistavad teil inimeste kohta midagi õppida. Kui eeldate, et teate kõike koosoleku, uue riigi või kuupäeva kohta enne, kui olete seda isegi alustanud, sulgete meeli ja jätate ruumi kohta andmete kogumiseks vähem ruumi.

kaks.Pidage meeles Nunchi vaatleja efekti.

Tuppa sisenedes vahetate ruumi. Ole teadlik oma mõjust. Teie kohalolek muudab juba keskkonda ilma, et te sõnagi ütleksite. Koera- ja poninäitust pole vaja, kui kõigil pole koeri ja ponisid. Kui astute peole, koosolekule või mõnele muule seltskondlikule koosviibimisele, ärge laske kohe nalja visata. See on palju jaburam kui arvate, isegi kui nali on naljakas.

3.Jälgi tuba.

Kui just sina sisenesid tuppa, on kõik teised seal kauem olnud kui sina. Jälgige neid, et saada ruumi kohta teavet. Kui kõik näivad kurvad, ärge proovige kõiki rõõmustada, kuni teil on rohkem andmeid. Kui kõik on põrandal ringis, kes tegelevad mõne tegevusega, ärge jagage tegevust, kui pole selge, et nad kutsuvad saatana.

Näiteks on enamikul inimestel võimalus peole saabudes vahet teha ja paar, kes seda korraldab, on just tohutult tülitsenud - kuid ainult siis, kui te sellele tähelepanu pöörate. Kui te seda pinget üles ei võta, võite millestki ilma jääda. Kas toit pole veel laual väljas? Ärge kommenteerige seda, vastasel juhul võite tahtmatult tabada just seda teemat, mille pärast nad võitlevad, ja tuua atmosfääri veelgi rohkem ebamugavusi.

Neli.Ärge kunagi andke head võimalust vait.

Kui ootate piisavalt kaua, saavad enamik teie küsimustele vastuse ilma, et peaksite sõnagi ütlema. See nõuanne teenib teid hästi läbirääkimistel, kus eesmärk on õppida nii palju kui võimalik, hoides oma kaarte vesti lähedal. Kui teete pakkumise näiteks autole ja teine ​​inimene teie pakkumisele ei reageeri, ärge tehke vaikuse pärast ärevusega midagi muud öeldes; lihtsalt kuula.

5.Tavad on olemas põhjusel.

Ärge heitke neid tühisusena; need on paigas, et inimesed saaksid end mugavalt tunda. Võib-olla soovite kasutada leivaplaati vasakul asemel paremal, sest peate lihtsalt seda tegema. Aga arvake ära? Kui võtate vale leivataldriku, tähendab see, et seda pole kellelgi teisel.

6.Loe ridade vahelt.

Inimesed ei ütle alati, mida mõtlevad, ja see on nende eesõigus. Kui see tekitab kelleski ärevust olla nüri, siis ärge pange teda sellesse asendisse - pöörake tähelepanu kontekstile ja sellele, mis nad on mitte öeldes: esimesest hetkest peale panete kellelegi silma, enne kui ütlete isegi tere. See esmane tervitamine loeb palju. Ärge eeldage, et kõik teevad täpselt nii, nagu teie ja teie sõbrad. Minut, mille te unustate, on see hetk, mil keegi lakkab tahtmast teid tundma õppida.

Ma tean mitut juhtumit, kus keegi üritas sõbra suurperega kohtudes olla ametlik, ainult et a purustav karukallistus ja kommentaar: 'Vabandust, me oleme kallistajate perekond.' Inimesed, kes seda teevad: miks? Paljudel inimestel pole mugav kallistada. Sisuliselt ütlete te: 'Me ületame teid ja kasutame seega jõudu.'

vähk naine kalad mees

Kohtumisel kedagi esmakordselt jälgige neid, et näha, kuidas neid oodatakse tervitama. Kas nad näevad välja nii, nagu plaaniksid nad kummardada, kätt suruda, kas prantslaste „põlved“ (põsesuudlused) või - uskuge või mitte - mitte ükski ülaltoodust? Ärge kallistage oma kolleegi naist või meest vaid selleks, et leida, et paar on pärit kultuurist, kus mees ja naine, kes pole abikaasad, ei peaks üksteist puudutama - te olete nende silmis põhimõtteliselt toime pannud rünnaku.

7.Kui teete tahtmatult kahju, on see mõnikord nii hull, nagu oleksite seda tahtlikult põhjustanud.

Kavatsus pole mõju, nagu öeldakse. Kavatsus põhineb lihtsalt sellel, mis su enda peas on; peate oma pea väljapoole minema, et inimestel oleks enda ümber mugav. Püüdke luua ümarusi, mitte sakilisi servi. See kehtib nii suurte kui ka väikeste asjade kohta. Oletame, et teil pole hea teada, millal peremees salaja teie lahkumist soovib. Teie peremees ütleb: 'Mulle meeldiks, kui jääksite õhtusöögile, kuid mul pole piisavalt lambaliha.' Kui ütlete: 'Oh see on ok, ma olen nagunii taimetoitlane,' uu. Ehkki te ei tahtnud neid koormata, mäletavad nad teid kahjurina ja ei kutsu teid tulevikus palju vähem tõenäoliseks.

8.Ole krapsakas, kiire.

Andmeid kiiresti koguda, kiiresti töödelda, kiiresti kohaneda. Tuba, kuhu sisenesite 10 minutit tagasi, ei ole sama tuba, kus praegu olete. Kõik on voolus. Pidage meeles: kõige paremate ellujäämine ei tähenda tugevamate ellujäämist. See tähendab kõige kohanemisvõimelisemate ellujäämist.

Nunchi pole lihtsalt miski, mida on 'tore omada', näiteks muusika kõrv või pelgalt võlu; see on ellujäämise ja heaolu vahend. Nunchi puudumise tõttu tahtmatute gaffide tekitamine on mõnikord lustakas, kindel, kuid sageli on panused tõsisemad. Kavatsus pole mõju, nagu öeldakse. Tahtlik või mitte, kellegi nunchipuuduliku ick annab sama tulemuse. Mõelge sõpradele, kes pole enam teie sõbrad, mitte pahatahtlikkuse tõttu, vaid seetõttu, et inimesed lihtsalt ei tahtnud nende läheduses olla. Suure tõenäosusega ei ütle keegi sellele inimesele kunagi, miks nad kaotasid sõpru, jäeti reklaamikampaaniateks või näivad avastavat, et teistele avatud uksed on nende jaoks suletud. Selliste inimeste jaoks on elu mõistatus.

Kuid see ei pea olema mõistatus. Vaja on vaid silmi ja kõrvu ning valmisolekut nende pakutavatele andmepunktidele tähelepanu pöörata, isegi kui see tähendab vaikuseärevuses istumist.

Nunchi kohta lisateabe saamiseks vaadake Nunchi jõud autor Euny Hong.

Ja kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.