Haiglaarst, milline elu lõpp välja näeb ja leinaga toime tuleb

Hospiitsi arst annab rahu ja mugavuse sõnumi kõigile, kes on COVID-19 ajal kaotanud lähedase ega jõudnud käest kinni hoida ega hüvasti jätta.

Loe Edasi

Miks on aasta 2020, mil tervis sureb - ja mis saab edasi?

Kallite, niššidega heaolutoodete hiljutine pealetung on olnud tagasilöök - ja seda õigustatult. Siit saate teada, kuidas tööstus saab edasi liikuda.

Loe Edasi

Arvad, et keegi valetab? 4 viisi, kuidas seda teada saada, kehakeele ekspertidelt

Kehakeeleekspertide sõnul on valetamine üks raskemini loetavaid väljendeid ja tõenäoliselt lähete kõik valesti. Siit saate teada, kuidas seda teha.

Loe Edasi

Kuidas 90 päeva jooksul joomata jätmine aitas mul 20 naela maha võtta, mu abielu uuesti ellu äratada ja mu karjääri läbi vaadata

Leidsin, et reageerin kiiresti ja agressiivselt olukordadele, mida varem oleksin võtnud ...

Loe Edasi

5 päevikukutset rassismivastase uurimise suunamiseks, Ibram X. Kendi

Peame mõtlema iseenda üle, et saaksime mõtiskleda oma ühiskonna üle. Peame pidevalt püüdma olla rassismivastased, et saaksime üles ehitada rassismivastase ühiskonna.

Loe Edasi

Loovus on praegu ülioluline: siin on 4 viisi inspiratsiooni saamiseks

Ehkki teil võib olla muid kohustusi, et teid hõivata, võite end oma uuest normaalsusest veidi vaimustuses tunda. Siin neli võimalust loovaks saada.

Loe Edasi

5 radikaalset elutundi, mida õppisin üle 80-aastastelt inimestelt

80–90ndate elujõud ei tohiks olla reegli erand. Vananemine võib olla pigem vara ...

Loe Edasi

Team mbg jagab oma uut hommikurutiini, nüüd, kui hommikud on ... imelikud

Siit saate teada, kuidas lifeinfluxi töötajad muudavad oma hommikuse rutiini, et olla COVIDi karantiini ajastul leebem ja toetavam.

Loe Edasi

Kui heldus on halb asi

OK, ütleme kõik koos: 'See on rohkem õnnistatud andma kui vastu võtma.' See kõnekäänd ...

Loe Edasi

Lihtne harjutus, mis aitab teil valida „jah” ja vältida läbipõlemist

Sellepärast peaksite elus oma jahidega valima; kui sa pole lõpptulemuse vastu kirglik, siis võiks sul parem olla, kui ütled algusest peale ei.

Loe Edasi

Kui lühidalt oma keele ja mälu kaotamine vabastas selle neuroanatoomi

Oma varasemast identiteedist vaba Jill Bolte Taylor võiks olla vaba ka kõigist oma korduvatest valusatest mälestustest, praegustest stressidest ja ähvardavatest ärevustest.

Loe Edasi

Teie 2020. aasta märtsi horoskoop on käes: mis on teie jaoks tähtedes?

Märts tuleb sisse mitte niivõrd nagu lõvi ... aga kindlasti nagu selline loom, kelle suhtes olete ettevaatlik väljaspool puuri sattudes. Siin on, mida peate teadma.

Loe Edasi

Kas tunnete end ebamugavalt? Siin on, mida meeles pidada nendel ebamugavatel hetkedel

Kui tulevad ebamugavad hetked, võib olla keeruline peatada spiraali, millega nad kokku võivad tulla. Kuid kui võtate hoogu maha ja keskendute uuesti, võite seda teha.

Loe Edasi

Magaja efekt: kuidas lahutuse mõju lastele võib täiskasvanueas ilmneda

Lahutuse magaja efekt viitab lahutuse hilinenud negatiivsele mõjule lastele, sealhulgas hirm hülgamise, suhete raskuste ja muu suhtes.

Loe Edasi

Kas teil on otsuste halvatus? Siit saate teada, kuidas Mindfulnessi abil teha parimaid valikuid

Mindfulness treenib meid selles, kuidas kuulata oma emotsioone ja keha. Tähelepanelikkusega saame teha tervislikke otsuseid ükskõik kui paljude valikute ees.

Loe Edasi

21 parimat tervise- ja heaolunõuannet, mida eksperdid sel aastal kuulsime

Allpool mõned parimad näpunäited mbg podcast'ist sel aastal. Hetk mõtisklusi, enne kui hüppame järgmisse aastasse, kus oleks rohkem nälga.

Loe Edasi

Käisin 8-nädalases nutitelefonide detoxis. Siin on see, mida ma õppisin

Teadsin, et pean oma elus ruumi looma, nii et panin ennast kaheksanädalaseks nutitelefoni detoxiks. Siin on toodud ülevaade sellest, kuidas ma kaks kuud ilma nutitelefonita läbi sain - ja kuidas saate seda eeskuju järgida.

Loe Edasi

3 märki, et teie töö ei vasta teie eesmärgile

Mõni kuu pärast ülikooli lõpetamist leidsin end töötamas hispaania keele keskkooli õpetajana ....

Loe Edasi

21 küsimust, mis aitavad teil enne uut aastat oma tšakratega suhelda

Ei tohiks olla üllatus, et aastavahetus on suur kavatsuste püstitamise päev. Lubadus ...

Loe Edasi

Psühholoogi seitsmeastmeline praktika radikaalse aktsepteerimise leidmiseks

Harjutades radikaalset aktsepteerimist - sealhulgas ka iseenda aktsepteerimist - saate oma mõtetes iga toa tagasi nõutava käitumise korral.

Loe Edasi