Meie aasta lemmikkodunipil polnud lollimisega midagi pistmist

Siin MBB-s on aasta lõpus toimuvaks traditsiooniks nõuete uuesti jagamine. Varasemates detsembrites oleme mõelnud selle olulisusele lõigates endale lõtku kodus korraldades ülendasid voorusi ostes vähem, kuid ostes paremini ja levitas saladuse a valutu kapi koristamine . See kõik on olnud füüsilise ja vaimse ruumi puhastamine eelolevaks aastaks ja mõned ebameeldivad ja rasked asjad jäetud peaaegu lõppevasse ruumi.

Kuid see aasta, nagu me kõik teame, on muutnud paljusid traditsioone.

Kuigi deklareerimine ei lähe kunagi moest välja, on paljud 2020. aastal jagatud nõuanded olnud asjade koju kutsumise asemel mustade kilekottidega välja kärutamise kohta. Seega on mõistlik, et meie 2020. aasta lemmikkohver ei nõua asja ära viskamist.



Meie selle aasta tippnipp: reserveerige endale oma tsoon.

Enne kui pandeemia isegi USA-d tabas, oli sisekujundaja Tobi Fairley kirjutas artikli nimetame seda funktsionaalseks tsoneerimiseks. Lisaks vannitoa, magamistoa ja elutoa tüüpilisele nimetusele soovitas Fairley kodus nikerdada väikesi mikrokliimaid: puhastusala detoxiks, loovust inspireeriv ideede inkubaator, tööviljakus tootlikkuseks.

Edasi edasi märtsini ja sellest ettepanekust sai evangeelium neile, kes meist kodus karantiinis olid. Me kõik pidime teadlikult määrama ruumi tööks ja mängimiseks, liikumiseks ja lõõgastumiseks.

Puhkamise ja uuesti tsentreerimise tsoon oli vaieldamatult kõige olulisem - ja sellesse peaks tuleval aastal toetuma.

Fairley nimetas seda enesehoolduse pühakojaks. Tema uues Korrastamise alused meistriklass, organisatsiooni ikoon Marie Kondo nimetas seda a jõupunkt . Võib-olla läheb teie kodus mööda 'jahutatud tooli' või 'külmast nurgast'. Mis tahes nime järgi on see ruum koht, kus te lähete ainsa kavatsusega teha midagi, mis teid täidab - olgu selleks päevikud, mediteerimine, doodling jne. Nii saate seda teha:

Reklaam

1.Valige koht, mis saab korralikku valgust.

Füüsilise ruumi reserveerimine harjumuse jaoks aitab teil sellest kinni pidada - ja see ei pea olema terve tuba. Kõikjal, kus saab mugavalt istuda - töötaks diivani külg, kindel padi põrandal või iste akna ääres. Paigutuse üle otsustamisel pakub välja disainer Kelly Robinson see kasulik näpunäide : 'Mulle meeldib väga arvestada sellega, kus päikesevalgus ja kuuvalgus tulevad kosmosesse ja loovad nende ümber vähe pühamuid.'

armastada kedagi, kes ennast vihkab, on eriline vägivald

kaks.Pange oma kavatsus paika.

Kui elate väiksemas ruumis, peab sellel eripiirkonnal olema terve päeva jooksul mitu eesmärki. Ja see on hea; intuitiivse nõustaja ja püha kosmosekunstnikuna Elana Kilkenny meenutas meid selle aasta alguses, 2020. aasta seisneb praktiliste prioriteetide seadmises.

'See mõtleb kõigepealt funktsionaalsusele ja seejärel viisile, kuidas see energiliselt tööle panna,' ütles Kilkenny kõnes. See võib tähendada, et teie enesehooldusala on ka teie söögilaud. Ruumid võivad teha topeltkohustust, kui läheneme neile kavatsusega.

3.Lisage see, mis tundub hea.

Otsustage üks viis, kuidas soovite seda ruumi edasi liikuda, et toetada oma vaimset ja emotsionaalset tervist järgmisel aastal. Seejärel asetage selle peale või lähedale objekt, mis aitab teil selle kavatsuse nimel töötada.

'Ma arvan, et see on aeg, mil peame rohkem vaeva nägema, et jääda inspiratsiooni ja jätkata unistamist,' ütles Kilkenny. Ühe alloleva elemendi (või mõne muu teid kõnetava objekti) lisamine võib seada rituaali aluse ja meenutada teie pühendumust sel aastal endale ja ruumile eraldada:

  • TO ajakiri eest kirjutamine ja kajastamine
  • Kristallid ja küünlad meditatiivse praktika jaoks
  • TO tarot tekk jaoks intuitiivne tõmme
  • Fotod lähedastest tänupraktika
  • Pliiats ja paber joonistamiseks või joonistamiseks
  • Kõrvaklapid muusikaliseks põgenemiseks või helivann
  • Aken, kust välja vaadata ja unistada
  • TO toataimede kobar eest tähelepanelik taimehetk
  • Uus raamat lugeda või vana lemmik, mida uuesti viidata
  • Eeterlikud õlid aroomiteraapia seansiks
  • Armastatud kruus a tee rituaal

Pärast seda aastat, mis on meilt nii palju ära võtnud, võib see väike piirkond olla see, kus me hakkame end varundama. Siin on sortimiskastide praeguseks kõrvale jätmine ja 2021. aasta käivitamine funktsionaalsema ja täisväärtuslikuma koduga.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.