OK, nii et olete üle koorinud: 5 eksperdi nõuannet vihase naha rahustamiseks

Oleme kõik seal käinud: olete uue, sädeleva koorija või paljulubava retinoolitoruga üle parda läinud ja teie nahk on sõna otseses mõttes toorelt hõõrutud - tihe, tundlik ja koorub kaaludes. Ülekoorimine toimub meist parimatel ja kõigil on erinev piir - mõne jaoks proovib see kätt kodus keemilises koorimises; teistel võib puhastusmaskil lahkumine olla vaid mõni minut liiga pikk.

See pole päris kiuslik, et end leida, hoolimata sellest, kuidas te seda viilutate. Sa ei ole kindlasti üksi, nii et me uurisime eksperte, kuidas oma nahka tagasi oma tervisliku ja nõtke enese juurde viia.

Kuidas teada saada, et olete üle koorinud.

'Keemiline või füüsikaline üle koorimine viib naha kaitsva barjääri rikkumiseni,' märgib pardal sertifitseeritud dermatoloog Julie Russak, MD, FAAD, asutaja Russaki nahakliinik ja Russak + esteetikakeskus . Ja kui teie naha barjäär on nõrgenenud, võib see põhjustada hulgaliselt probleeme - mõtle kuivusele, tundlikkusele, ärritusele ja sügelusele. Kui seisate silmitsi mõne sellise hädaga (ütleme, et pärast paari tähemärki AHA seerum), teie nahk palub teil tõenäoliselt raviskeemist loobuda.



Reklaam

Mida sellega teha.

Nii et tundub, et olete üle pingutanud. Jällegi juhtub ja palju on võimalik teha, et nahk jälle hõõguks. Peamine on siin naha pehmendamine toitvate valemitega ja vältida barjääri edasist eemaldamist:

  1. Võib-olla on see iseenesestmõistetav: laduge koorijad! See hõlmab kõnealust toodet - võib-olla on see koorija, seerum või mask -, kuid pidage meeles ka viise, kuidas alateadlikult nahka koorite, näiteks dermaplaneerimine , vahatamine või raseerimine või isegi kuivatamine süütu froteerätt .
  2. Vältige kuumuse ja päikese käes viibimist: 'Värske naha paljastamine, mis pole kaitsetõket täielikult moodustanud, võib põhjustada värvimuutusi või kergesti päikesepõletust,' ütleb kuulsuste esteetik ja dermatoloogiõde Natalie Aguilar . See tähendab, et tehke kõik endast olenev, et kaitsta oma haavatavat nahka päikesekiirte eest ja kallutage head igapäevane päikesekaitsekreem . Samuti võiksite vältida kuumaid temperatuure (see eemaldab naha veelgi, mida te kindlasti praegu ei soovi), nagu näiteks dušši või fööniga kõrvetamine.
  3. Püsi ruttu: 'Nahahooldus peaks olema tõesti lihtne ja laps peaks olema tervislik. Lõppude lõpuks moodustub beebi nahk selle all, 'ütleb Aguilar. Teie nahk on praegu ülitundlik, seega on kõige parem kasutada minimaalseid, õrnu tooteid, mis ei sisalda aroomi ega ärritajaid. Aguilari osalised piimapuhastusvahendid („need on õrnad, ei põle ega eemalda nahka selle looduslikust niiskusest”), nagu see Avéne'i variant , sama hästi kui niisutajad mis keskenduvad tõkete parandamisele. Hoidke rutiinne toitev ja lihtne, keskendudes koostisosade hellitamisele - mängijatele meeldib keramiidid , hüaluroonhape ja kolloidne kaer on su sõbrad.
  4. Ära korja ega koori: Kui teie nahk paraneb, võib see veidi helbed enne uue beebi naha paljastamist. Nüüd võite tunda tungi kuiv nahk ära koorida, kuid hoiduge siiski - usaldage, et need helbed kukuvad loomulikult maha, kui nad on valmis. 'Helveste tõmbamine või korjamine, mis pole veel valmis tulema, võib haavatavale nahale toore ning altid armidele ja pigmentatsioonile,' hoiatab Aguilar.
  5. Veenduge, et teie mask ei põhjustaks ärritust: Nagu te teate, teie mask võib tekitada nahal hõõrdumist , mis võib tundliku nahaga inimeste jaoks põhjustada ebamugavust või ärritust (see oled selleks hetkeks sina!). Kuigi te ei tohiks nägu katta üldse, peaksite kinkima kangast, mis on tundlikule nahale heaks kiidetud 100% puuvill . Peske oma maski kindlasti ka a õrn seep või pesuvahend : 'See on samm, mille võib tähelepanuta jätta, kuid paljudel pesuvahenditel on kahjulikke kemikaale ja lõhnaaineid, mis ärritavad nahka ka pärast ülekoormumist,' ütleb Russak.

Mis puutub siis, kui saate uuesti küüride järele sirutada? Aguilar mainib, et saate oma rutiinset varundamist alustada, kui teie nahk on täielikult paranenud, mis võib kesta kolm kuni 12 päeva. Kui te pole üldse kindel, eksige parem ettevaatusega ja hoidke seda tundliku naha rutiini, kuni tunnete end kahtlemata valmis.

Ära viimine.

Muidugi peate alati pöörduma dermatoloogi poole, kui teil on tugev koorimine või ebamugavustunne ülemäärase kihistumise tõttu (näiteks seisate silmitsi lakkamatu sügeluse, verejooksu või isegi pustulitega). Kuid üldiselt tähendab liigne koorimine, et teil on hädasti vaja lihtsat tõkke parandamist - andke nahale puhkust ja täiendage seda pehmete, hellitavate valemitega.

kas muusikaga mediteerida on ok

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.