Kas vajate viimase hetke magustoitu? Piitsake need madala süsivesikusisaldusega küpsetised

Pühad võivad olla natuke pöörased, täis söögitegemist, perekonda, sõpru ja üritusi - noh, välja arvatud see aasta, kui jääme koju turvaliseks jäämiseks. Kuid see ei tähenda, et pühad oleksid vähem hullumeelsed: me valmistame endiselt tormi ja harjutame nii palju lemmiktraditsioonid nii palju kui saame.

mis septembri sodiaagimärk



Nii et kui kõigis muudatustes midagi meelest läks (näiteks mida teha magustoiduks) või kui soovite veidi terviseteadlikumat alternatiivi klassikalised küpsised , kaaluge seda retsepti Pühade Keto . Ainult viie koostisosaga saate teha maitsva keto-sõbralik küpsisehammustus, mis ei nõua ahjuaega - säästate seal ruumi ülejäänud oma valmistamiseks pühade eine selle asemel.

Küpsetiseta küpsised

Valmistab 16 küpsist | Kokku 20 minutit

8. detsembri Tähtkuju
Reklaam

Koostisosad

  • 2 spl võid
  • 1 supilusikatäis steviat
  • ⅔ tass looduslikku maapähklivõid
  • 1 tass magustamata hakitud kookospähklit
  • ½ tl vanilliekstrakti

Juhised

  1. Sega keskmises klaaskausis või ja stevia; mikrolaineahjus 1 minut.
  2. Sega hulka maapähklivõi. Lisage hästi segades kookospähkli- ja vanilliekstrakt.
  3. Vooderda küpsetuspaber küpsetuspaberiga. Lusikatäis segu segu ettevalmistatud küpsetusplaadile.
  4. Pane 5 minutiks sügavkülma. Hoidke külmkapis kuni serveerimiseks valmis; kaunista vastavalt soovile.
Katkestatud loaga Pühade Keto autor Michelle Stacey.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.