Uurige Oma Ingli Arv

Puuduv koostisosa, mis võib viia seksi mehest meeletuini

Kui te komistaksite võlusuhete laterna otsa ja seksi džinn hüppaks välja ja ütleks: 'Ma täidan teile ühe soovi', mida te siis paluksite? On palju võimalusi, et paljud meist sooviksid usaldusväärselt kuuma seksi.





Kui seks on hea, võib see olla vägagi rahuldust pakkuv. See on rõõmus ja elujaatav kogemus, mis puudutab kõiki meie inimkonna tahke: füüsilist, emotsionaalset, vaimset ja vaimset. Kahjuks ei juhtu seda paljudele meist nii palju, kui tahaksime. Või on see lehtedes Groundhogi päev: see juhtub liiga sageli, liiga etteaimatavalt.

Mis enamiku inimeste seksuaalelust puudu on.

Osa sellest, mis muudab seksi väljakutsuvaks, on see, et meid pole juba varajasest lapsepõlvest saadik julgustatud seda uurima ega mõistma. Harva on see, kui last julgustatakse söögilauas arutama positiivseid ja negatiivseid sõnumeid, mis nad said oma keha kohta jõusaalitunnis, või esitas armastav vanem avatud küsimusi, näiteks: „Ja kuidas tundsite end siis, kui sattusite häbemesse oma häbeme kutsumisega (või peenis) koolis selle pärisnime järgi? '



Täiskasvanueas võivad kõik meie positiivsed seksuaalsed kogemused või aistingud tunduda „maagiana”, sest meie meeled on tinginud lühise, tühjaks jäämise, vaikimisi prognoositavad hinnangud seksi ja keha kohta või teemale reageerimise seksuaalsetest tunnetest, erootilistest aistingutest, naudingust ja meie 'privaatsetest osadest' segaduses. Sageli ei mõista me positiivsete (või negatiivsete) seksuaalsete kogemuste tegureid, sest me ei ole tundnud end täiesti vabalt aega kulutamaks nende tegurite uurimisele ja mõistmisele või oma tööks vajaliku toetuse saamiseks vaimsed ja emotsionaalsed blokid selle tegemisele.



armastusjoon kätele

Ja kui me ei tea, mis muudab seksi meie jaoks heaks (või mitte nii heaks), kuidas saaksime soodustada ja hooldada väliseid ja sisemisi olusid, mida me isiklikult vajame soovitud seksuaalelu toetamiseks?

28. mail allkirjastada
Reklaam

Seksuaalse konteksti jõud.

Kõigi keeruliste ja omavahel seotud tegurite kohta, mis aitavad meie seksikogemust igal ajahetkel, on olemas lühikirjeldus: 'seksuaalne kontekst'.



Meie seksuaalne kontekst hõlmab kõiki elemente - nii sisemisi kui väliseid -, mis mõjutavad meie seksuaalsust igal ajahetkel. Makrotasandil hõlmab see meie pidevalt muutuvat keskkonda, meid ümbritsevaid meelelisi stiimuleid ning teadlikku ja teadvustamata sisemaailma. Mikrotasandil on see meie lähiümbrus ja meeleseisund: tänaval piiksuvad helid, mis häirivad meid armukese suudluselt; stress ja pinge, mis raskendavad lõõgastumist ja puudutuste nautimist; või muusika, küünlavalgus ja pikaajaline silmside koos abikaasaga, mis võimaldavad meil välja hingata ja lahti lasta.



Kontekst hõlmab nii seda, kus me oleme ja kuidas me sellesse suhtume WHO me oleme ja kuidas me ennast kogeme. See mõjutab meie taju seksuaalsetest vihjetest, aistinguid, erutust ja palju muud.

Kui soovite uurida, mis aitab teie ideaalses seksuaalses kontekstis kaasa, proovige seda:



18. septembri märk
  1. Tuletage meelde oma viimast meeldivat seksuaalset kogemust, olles partner või üksi.
  2. Mõelge, kas enne seda kogemust oli mõni sündmus, mis võis teid selle nautimiseks 'häälestada', nt 'ma lõpetasin just pika lõõgastava vanni', 'olin trennist virgunud', 'vaatasin romantikut film 'või' Mu partner oli terve nädala ära ja ma igatsesin teda. '
  3. Tehke paberile kaks veergu: sisemine ja välimine.
  4. Märkige veerus „sisemine” üles omadussõnad, mis kirjeldavad kõige paremini teie meeleseisundit, emotsionaalset seisundit ja seda, kuidas te end selle kogemuse ajal füüsiliselt tundsite.
  5. Märkige veergu „väline” üles omadussõnad, mis teie kirjeldust kõige paremini iseloomustavad füüsiline keskkond : helid, aistingud, lõhnad, visuaalsed elemendid.
  6. Mõelge, kuidas need sisemised ja välised tegurid aitasid kaasa teie vastuvõtlikkusele naudingutele ja sensuaalsele / seksuaalsele naudingule.
  7. Korrake selle loendi punkte 1–6 koos mõne muu positiivse seksuaalse kogemusega ja otsige mustreid teguritest, mis teie rõõmule kaasa aitasid.
  8. Pange kirja mitu konkreetset viisi, kuidas võiksite teadlikult luua uusi variatsioone teguritest, mis teie igapäevases elus kõige sagedamini teie nimekirjades esile kerkisid, näiteks: 'Ma alustan oma eluga kolm korda päevas kogu keha kallistamist'. 'Ma lähen oma vaenurütmi rutiinist välja, paludes pärast õhtusööki aeglast tantsu', 'lähen enne tööd jooksma, et ennast pingutada' või 'loen pargipingil erootilist luulet.'

Kuna enamik meist ei komista selle elu jooksul maagiliste suhetelaternate või seksdžinnide otsas, on teadlik mõista erinevaid sisemisi ja väliseid kontekstifaktoreid, mis toetavad ja aitavad kaasa meie isiklikule nauditava seksi kogemusele, üks kõige kättesaadavamaid ja realistlikumaid teed enese seksuaalne võimestamine .



Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega: