Küpsetatud lihapallid

  • Tase: Lihtne
  • Kokku: 40 min
  • Ettevalmistus: 20 min
  • Küpseta: 20 min
  • Tootlus: 20 lihapalli, 4-5 portsjonit
  • Toitumisinfo
    Toitumisalane analüüs
    Portsjoni kohta
    Kalorid
    432 kalorit
    Kogu rasv
    29 grammi
    Küllastunud rasv
    12 grammi
    Kolesterool
    139 milligrammi
    Naatrium
    713 milligrammi
    Süsivesikud
    10 grammi
    Kiudaine
    1,5 grammi
    Valk
    31 grammi
    Suhkur
    1 grammi
  • Tase: Lihtne
  • Kokku: 40 min
  • Ettevalmistus: 20 min
  • Küpseta: 20 min
  • Tootlus: 20 lihapalli, 4-5 portsjonit
  • Toitumisinfo
    Toitumisalane analüüs
    Portsjoni kohta
    Kalorid
    432 kalorit
    Kogu rasv
    29 grammi
    Küllastunud rasv
    12 grammi
    Kolesterool
    139 milligrammi
    Naatrium
    713 milligrammi
    Süsivesikud
    10 grammi
    Kiudaine
    1,5 grammi
    Valk
    31 grammi
    Suhkur
    1 grammi

Koostisained

Tühistage valik Kõik

1/2 naela jahvatatud sealiha

23. detsembri sodiaagi ühilduvus

1/2 naela jahvatatud lambaliha



1/2 naela jahvatatud ümmargune

5 untsi külmutatud spinatit, sulatatud ja põhjalikult nõrutatud

1/2 tassi peeneks riivitud parmesani

1 terve muna

1 1/2 teelusikatäit kuivatatud basiilikut

1 1/2 teelusikatäit kuivatatud peterselli

1 tl küüslaugupulbrit

1 tl koššersoola

igapäevane sekshoroskoop

1/2 tl punase pipra helbeid

1/2 tassi leivapuru, jagatud

Juhised

VAATA Vaadake, kuidas seda retsepti valmistada.
  1. Kuumuta ahi 400 kraadini F.
  2. Segage suures segamiskausis sealiha, lambaliha, jahvatatud ümmargune liha, spinat, juust, muna, basiilik, petersell, küüslaugupulber, sool, punase pipra helbed ja 1/4 tassi leivapuru. Segage kõik koostisosad kätega, kuni need on hästi segunenud. Kasutage koheselt või asetage külmkappi kuni 24 tunniks.
  3. Asetage ülejäänud 1/4 tassi leivapuru väikesesse kaussi. Kaaluge lihapallid kaalu abil 1,5-untsi suurusteks portsjoniteks ja asetage need pannile. Vormi lihapallid kätega ümmargusteks, veereta riivsaias ja aseta lihapallid üksikutesse miniatuursetesse muffinivormi tassidesse. Küpseta 20 minutit või kuni see on kuldne ja läbi küpsenud.