Naha sügelemine? Selle Dermi 5-minutiline häkkimine annab teile * kohese * leevenduse

Oh, sügelev nahk, üks talve hullemaid hädasid. Eriti neile, kellel on tundlikud nahahaigused - ekseem, psoriaas jms - kuiv, kuiv keskkond võib vallandada mõningaid halastamatuid põletusi. Sellegipoolest on naha jaoks raske aasta aastas - teie oma nahatõke nõrgeneb talvel , mis tähendab, et vett on lihtsam välja imada, potentsiaalsed ärritajad asutavad kaupluse.



Asjatundjad ütlevad sageli peale kõigi võide ja salvide libistamise, millele saate kätte saada: Ärge kraapige! Kuivate plaastrite sügelemine ainult ärritab nahka veelgi ja süvendab seda probleemi. Teil on parem loota muudele viisidele kohese leevenduse pakkumiseks, nagu see juhatus on sertifitseeritud pardal sertifitseeritud dermatoloogilt Afton Chavez, MD, FAAD . Nagu ta selgitab üle TikToki , saate naha sügelemist rahustada kohe, ilma ühegi kriimustuseta.

Dermi häkkiv nahk.

See on trikk, mida olete kuulnud üks või kaks korda : 'Proovige niisutavaid kreeme külmkappi panna.' Enamasti ei pea enamik meist oma ilutooteid jahutama - aga meie jaoks, kellel on naha sügelus, töötab. Vaadake, teie niisutajad sisaldavad tõenäoliselt toitvaid koostisosi ( keramiidid , kaer , skvalaan jne), et tugevdada nahabarjääri - mis aitab leevendada kuiva ja ketendavat nahka algusest peale. Kuid kui teil on praegu lakkamatu sügelus, võib nende toodete külmikusse viskamine pakkuda kohest leevendust.



Võtke see teadusest: pidage meeles, kui me arutasime, miks teie nägu võib treenimise ajal sügeleda ? Noh, üks põhjus on see, et kui teie keha tekitab soojust - näiteks sörkjooksul või isegi higistades oma mantli all -, võib see põhjustada oma kapillaaride laienemist . Kui see juhtub, stimuleerib see teie keha ümbritsevaid närvirakke - ja teie aju tõlgendab seda signaali sügelusena.



Jahedamad temperatuurid teevad tegelikult vastupidist: kapillaaride laiendamise asemel kitsendavad nad teie veresooni (protsessi, mida nimetatakse vasokonstriktsiooniks), mis 'petab sügelemist tundvaid närve [ja] viib jahutava, rahustava toimeni', ütleb Chavez.

Reklaam

Ära viimine.

Kui seisate silmitsi sügeleva, põletikulise nahaga ja vajate kohest leevendust, proovige panna oma niisutajad mõneks minutiks külmkappi ja libistage jahedat kreemi. On teadusega toetatud põhjus, miks see nii tundub ahhh - esilekutsuja - veresoonte kokkutõmbumisega see 'meelitab' teie närve sügelusreaktsiooni stimuleerima.

Mõelge sellele kui kiirest lahendusest: soovite ikkagi keskenduda sügeluse algpõhjusele (keskenduge tugevdades seda naha barjääri! ), kuid see hoiab peened näpud rohkem kahju tegemata.



Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.