Mida David Kessler, MD, tõenäoliselt tähendab Bideni COVID-19 nõuandekogu jaoks
Kessler teab kindlasti midagi sellist toidust kui ravimist ja poeetiliselt räägib sellest, kuidas me peame selles riigis metaboolset tervist parandama.
Loe Edasi3 MD-ga kinnitatud nõuannet vastuolulise toitumisalase teabe navigeerimiseks
Toitumise osas on palju vastakaid seisukohti: kas munad on meie jaoks head või halvad? Kas madala süsivesikusisaldusega viis on minna? Siit saate teada, kuidas teavet mõtestada.
Loe EdasiSee probiootikum aitab leevendada valulikku seedimist, kui seda kõige rohkem vajate, ütleb MB ülevaated *
Uuringud ja nüüd on kasutajad näidanud, et probiootikumid, mille neli suunatud tüve on mbg probiootikum +, suudavad tõhusalt hallata ebamugavustunnet kõhus ja valu.
Loe EdasiMis on rakuline ainevahetus ja kuidas see mõjutab meie vananemist?
OB / GYN Alyssa Dweck, MD, jagab meiega oma 'raku ainevahetuse' optimeerimise tähtsust. See protsess võib tema sõnul olla kõige olulisem.
Loe EdasiMiks peaksite enne uinakut jooma tassi kohvi, unearsti käest
Üldiselt seostatakse kofeiini halva unega. Miks siis see unearst väidab, et täiusliku uinaku saladus on kohv? Siin ta lagundab selle.
Loe EdasiÜldine uneasend, mis võib teie kaela ja õlgadega segadust tekitada
Teatud magamisasendid võivad hommikul põhjustada palju kaela- ja õlavalusid. Üks tavaline süüdlane? Magades, käsi padja all.
Loe EdasiSeisake vastu tungile panna oma voodi juurde klaas vett, öelge see uroloog
Kui hommikune pime piss on tavaliselt dehüdratsiooni märk, võib magamaminekule liiga lähedal vee joomine häirida und ja see ei pruugi olla tervislik korrektsioon.
Loe EdasiNälga on 7 tüüpi: kumba kogete?
Funktsionaalse meditsiini ja toitumisravi spetsialist arutleb mitmesuguste näljatüüpide üle, mida me kogeme, nii füüsilist kui ka psühholoogilist.
Loe EdasiParimad padjad magajatele (kiropraktikute ja unearstide sõnul)
Siin nimetavad unespetsialistid oma peamisi padjavalikuid külgliiprite jaoks ja jagavad näpunäiteid selle kohta, kuidas neid kõige mugavamaks öörahu saamiseks paigutada.
Loe EdasiMagneesiumglütsinaat: magneesiumi vorm, mis aitab tõesti ärevuse ja une korral
Kõik, mida peate teadma magneesiumi lisamise kohta parema une, mälu ja muu jaoks - sealhulgas see, kuidas valida õige vorm ja annus.
Loe EdasiMiks me ei saa rääkida immuunsusest, arvestamata ainevahetuse tervist
Teie metaboolne tervis ja immuunsüsteem pole lihtsalt seotud. Nad on omavahel läbi põimunud. Enamik ameeriklasi on metaboolselt ebatervislikud. Mis on vastus?
Loe Edasi9 ekspertide nõuandeid kollageenilisandi võtmise või alustamise kohta
Kas olete valmis alustama kollageenilisandit? Tere tulemast, meil on siin hõõguv nahk. Siit saate teada enne toidulisandite maailma sukeldumist.
Loe EdasiAjurveeda ekspert pakib lahti kõige levinuma Dosha väärarusaama
'Mis vahe on minu doosi põhiseadusel ja doosa tasakaalustamatusel?' Ajurveeda praktikuna on see küsimus nr 1, mille saan klientidelt.
Loe Edasi6 teaduspõhist strateegiat insuldiriski vähendamiseks alates tänasest
Insuldi ennetamiseks on meil võimalus kontrollida muudetavaid riskifaktoreid. Siin on kuus parimat teaduspõhist elustiili strateegiat insuldi vastu võitlemiseks.
Loe EdasiSee energiat andev, 6-käiguline treening annab kogu keha sekundite jooksul tulekahju
Pöördusime treener Bryant Johnsoni poole, et leida rutiin, mis soojendab meie lihaseid, paneb südant pumpama ja toniseerib kogu keha - elutoast lahkumata.
Loe EdasiMiks tunnevad šampanja pohmellid end kõige hullemini + kuidas seda vältida
Seal on tegelik teaduslik põhjus, miks šampanja paneb sind järgmisel päeval nii kohutavalt tundma ja jõudsime selle põhjani. Lisaks sellele, kuidas seda vältida.
Loe EdasiPekske puhitus ajurveeda kõhumassaažiga seedimiseks
Sõltumata sellest, kas sööd liiga palju või tekib punnitus, on suurepärane viis selle vastu võitlemiseks isemassaaž või Abhyanga, nagu sellele viidatakse Ayurvedas.
Loe EdasiAsutasin COVIDi keskel virtuaalse kogukonnamaja - siin see on põhjus
Suplemine on privileeg. USA-s olid avalikud vannid originaalsed töölisklassidele ja sisserändajatest töötajatele, kuid mustanahalised ameeriklased jäid välja.
Loe EdasiKuidas söömise ajal oma kehahoiakut parandada
Söömine on midagi, mida me teeme iga päev, kolm korda päevas, mõnikord ka rohkem, seega on oluline, et meil oleks korrektne.
Loe EdasiProbiootiline toidulisand, mis toetab tervet nahka, alates MBG ülevaadetest *
Probiootikumid suudavad hallata nii soolestiku kui ka naha tervist. Ülevaatajad räägivad MBB probiootikum + toidulisandi ja selle rolli kohta naha tervises.
Loe Edasi