Ma olen arst, kellel oli COVID: Siit saate teada, kuidas ma füüsiliselt ja vaimselt terveks sain

9. märtsil kutsuti mind abikaasa Jesse ja New Yorgi Purimi puhkusepeole. See oli õige, kui asju hakati tühistama, kuid mitte kõike. Vaatasime edasi-tagasi, kas peaksime minema, kuid lõpuks otsustasime osaleda. 10. märtsil hakkas mu mehel paha. Hiljem saime teada, et paljudel teistel samal peol käinutel tekkisid ka sümptomid.

Minu abikaasa jaoks oli see nagu halb gripp, kus ta oli lihtsalt valus ja kurnatud. Ta ka kaotas lõhnataju ja maitse pikenduse järgi.

12. märtsil tekkisid mul samad sümptomid - kuid need olid palju kergemad. See algas küll teatud lihasvaluga, kuid tundsin lihtsalt, et vajan massaaži. Järgmisel päeval hakkasin siis väsimust tundma ja lõpuks tulid palavikud. Nende palavikega oli nii, et need olid katkendlikud, nii et mul läheks hästi ja siis äkki oli mul palavik.



toitaineterikas kookosõli juuksemask

Mu abikaasa sümptomid jätkasid progresseerumist, kuni ühel päeval hakkas ta tundma õhupuudust. Kuna USA-s on nende sümptomite ravimiseks vähe teadmisi, uurisime Itaalias ja Hiinas tehtud uuringuid selle kohta, millised ravimid olid COVID-19 jaoks tõhusad. Euroopas tehtud esialgsete uuringute põhjal soovitas meie arst hüdroksüklorokiini ja antibiootikumi, mis näisid leevendavat minu abikaasa õhupuudust, kuid mitte täielikult. Reedel, 13. märtsil läksime kiirabisse koronaviiruse testi tegema. Nad testisid minu abikaasat ja mind, kuid ütlesid, et tulemused pole paariks päevaks valmis (minu test ei oleks tagasi kaks nädalat). Mu abikaasa sai ka röntgenülesvõtte ja saadeti koju pärast seda, kui see oli selge.

Mõni päev hiljem oli tema hingamine endiselt vaevaline. Niisiis läksime tagasi erakorralise meditsiini osakonda ja saime talle korduva röntgenpildi. Seekord olid sellel COVID-kopsupõletiku algusnähud, mistõttu ta sattus Siinai mäe haiglasse 16. märtsil - umbes nädal enne koronaviiruse juhtude tippaega Manhattanil. Tagantjärele mõeldes oli meil nii õnn, et ta varakult haiglasse viidi. Jesse sai sisehaiguste korrusel oma toa ja tal oli palju arste. Talle pandi hapnik (ninakanüüli ja mitte ventilaatori kaudu) ning ta sai jätkuvalt hüdroksüklorokiini ja antibiootikume. Halvimateks sümptomiteks olid kohutavad palavikuhood ja tundus 'valutavad luud', mille kombinatsioon muutis tema magamise peaaegu võimatuks. Ma ei saanud äsja kehtestatud COVID-19 piirangute tõttu temaga haiglas olla ega isegi haiglas midagi maha jätta, kuid jäime kogu päeva FaceTime'i kaudu suhtlema.

Vahepeal olen ka kodus haige. Mul oli Jesse sümptomitest põhimõtteliselt nõrgenenud versioon, välja arvatud õhupuudus, mida ma ei kogenud. Minu kõrgeim palavikuhoog tõusis 101-ni ja valdav sümptom, mida kogesin, oli väsimus. Seda kõike öeldes tundis mu COVID-19 end halva gripina ja mul oli veel piisavalt energiat, et näha oma tervishoiuteenust kasutavaid patsiente - kellest paljud olid rindel ja / või elasid läbi oma raskusi. See oli nii ülekaalukas ja pöörane aeg.

Tööriistad, mis aitasid mul sellise ebakindluse korral lootuses püsida.

Nii paljude tundmatute inimeste puhul arvasin, et pean tegema kahte asja: esimene oli alistumine, kuna see oli minust palju suurem ja mul polnud tegelikult mingit kontrolli. Teine asi oli vaadata sisse ja välja mõelda, mida ma saaksin kontrollida.

Ma leidsin, et istusin armastus-lahkuse meditatsioon , andestuse ja kaastunde väljendamine enda ja teiste suhtes ning tänulikkuse harjutamine iga päev aitas mul püsida. Oluline oli keskenduda ka sellele, kuidas saaksin teistele teenida - sealhulgas mu abikaasale, patsientidele, perele ja sõpradele. Muidugi, ma võiksin istuda oma stressis ja lihtsalt mõelda, kui hull kõik oli (ja mõnikord ma alistusin sellele), kuid teadsin, et see ei aita midagi!

Kui Jesse seisund polnud pärast mõnda haiglas veedetud päeva veel paranenud, tundsin, et pean midagi muud tegema. Sel päeval meditatsioonis istudes tuli meelde mitu meditsiiniuuringut palve jõud tervendamisel . See mõte tekkis mul siis, et helistada kõigile oma vaimsetele sõpradele ja paluda neil Jesse eest palvetada. Usun, et arvudes on suur jõud, eriti mis puudutab palveid ja positiivset energiat. See sisemine juhendamine tundus peaaegu kergendusena - lõpuks oli selles näiliselt kontrollivälises olukorras veel midagi, mida saaksin kontrollida.

Niisiis hakkasin FaceTimingu ja Jesse vahel oma patsientidele teletervise seansse tehes ning Jesse perekonnale ja sõpradele uudiseid andma, kuidas tal läheb, telefonikõnesid tegema. Kõik, kellele helistasin, ütlesid, et nad paluksid meeleldi Jesse eest. Paljud neist helistasid oma sõpradele ja kolleegidele, et paluda neil ka palvetada, või lisasid Jesse oma vaimulike palvete nimekirja ja / või korraldasid, et tema kallal töötaksid spetsiaalsed energiaravitsejad. Annan endast parima, et jääda usukohta, mitte hirmule alla anda, tundsin end kõigi heldete vastuste suhtes väga lootusrikkana. Selle päeva lõpuks oli meil Jesse eest palvetamas umbes 50 rabi, 25 pastorit, 15 energiaravijat ja 10 šamaani üle kogu maailma. Järsku võitlesid sellega mitte ainult meie kaks ja meie arstid; see oli globaalne kogukond. See oli tõesti hämmastav.

Ja siis lõpuks hakkasid asjad muutuma. Esialgu süvenes Jesse palavik ja jõudis kõigi aegade kõrgeimale tasemele 104. Arstid vahetasid tema antibiootikumi. Ja siis hakkasid palavikud aeglaselt vaibuma, iga palavikuhoo vahel oli rohkem aega, samal ajal kui Jesse hingamine hakkas lõpuks paremaks muutuma.

Ühel esmaspäeval, 16. märtsil, üks nädal pärast Jesse haiglasse sattumist, helistas Jesse mulle kell 11 hommikul suurepäraste uudistega: 'nad vabastavad mind!' Olin üliõnnelik.

Ehkki tal oli endiselt palavik ja hingamisraskused, nägid arstid, et ta läks paremaks, ja pidasid teda koju jõudmiseks piisavalt tugevaks. See oli ka algus COVID-19 tõusule Manhattanil, nii et nad vajasid raskemate sümptomitega patsientide jaoks Jesse haiglavoodit. Jesse väljakirjutamisel ütles arst talle, et kui ta oleks täna tulnud sümptomitega, mis tal nädal tagasi ilmnesid, poleks teda kunagi haiglasse pandud.

Reklaam

Õppetunnid, mille me sellest kogemusest võtame.

Kui Jesse koju tuli, seadsin talle kodu hapnikugeneraatori ja tegime taaskord kopsude ülesehitamiseks mõned taastusravi harjutused. Mõlemal oli endiselt katkendlik palavik, nii et otsustasime proovida mõni suurte annuste intravenoosne C-vitamiin , mis on Hiinas tehtud esialgses uuringus näidatud COVID-19 taastumise parandamiseks. Leidsime külalisõe, kes suutis tulla meie NYC koju ja seda mõlemale manustada umbes kolm päeva pärast Jesse haiglast väljakirjutamist ja siis kaks päeva hiljem uuesti. Pärast esimest C-vitamiini infusiooni taandus meie mõlema palavik lõpuks. Jesse hingamise normaliseerumiseks kulus veel kuu. Kaks nädalat pärast seda saime mõlemad lõpuks lõhna- ja maitsemeele. Jesse lõplikul sümptomil, püsival ja harjumatul aju udul, kulus lõplikuks kadumiseks veel umbes kaks nädalat, mis oli umbes 70–80 päeva pärast sümptomite esmakordset ilmnemist.

Kombinatsioon rohkest puhkusest, tervislikust toidust, mõnest toidulisandist ja looduses veetmisest tundus olevat kasulik. Samuti kahtlustame, et see, et mu abikaasa - kellel ei ole südamehaigusi, kopsuhaigusi, diabeeti ega meditsiinilisi kaasuvaid haigusi, mis on seotud haiguse suurema raskusastmega - sai suhteliselt tõsise koronaviiruse juhtumi, võib olla tingitud sellest, et ta võttis ibuprofeeni põlvevalu tema nakkusele eelnenud nädalatel. Kuigi see pole lõplikult teada, ibuprofeen on soovitanud koronaviirusnakkuste raskust süvendada . Peatasime tema ibuprofeeni umbes 3 päeva pärast sümptomite ilmnemist, niipea kui sellest koostoimest teada saime.

Oleme nii tänulikud, et oleme mõlemad selle teisel poolel ja saame nüüd olla lootuse ja toetuse allikaks teistele seda läbivatele inimestele. Kuna nii palju minu patsiente on selle epideemia eesliinid , Tunnen, et suudan oma patsiente palju isikupärasemal ja sügavamal viisil mõista, kaasa tunda ja suunata.

Asjad võivad (ja enamikul juhtudel ka nii) osutuda okei, eriti toetava kogukonna abiga. Iga raskuste kogemusega kaasneb valu ja lein suure uuestisünniga - ja ma otsustan uskuda, et see on see aeg. Taassünd minu mehe, minu ja kõige jaoks, tõesti.

Nagu öeldud Emma loewe aprilli lõpus.

Ja kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.