Kuidas teadlikult lahendada koduprojekte ja säilitada tootlikkust

Oleme jõudnud enneolematutesse aegadesse. Ühe silmapilguga jääb maakera koju. Paljud teist on minult küsinud, mida ma saan selle aja jooksul kodus teha? Kunagi varem pole meil olnud kollektiivset võimalust oma kodu tähenduse üle nii laialt mõelda.

See, mida ma ütlen, võib teid üllatada. Ehkki on ahvatlev nimekiri üles kirjutada ja kokkuhoitud energia koristada ruumide puhastamisse, deklareerimisse ja ümberkujundamisse, soovitan tungivalt võtta seda aeglaselt.

Uskuge mind, hakkame kõik kodus asju ajama. Kodus olemine on ideaalne aeg projektide elluviimiseks. Kuid meil on ka suurenenud stress, seega pidage meeles, milliseid projekte te ette võtate.



kui palju sa haigena magada vajad

Olenemata sellest, kas teie kodus oldud aeg on kaks nädalat või kaks kuud, pean silmas oma peamisi strateegiaid, et teid rahulikult läbi viia:

Meeleolu valgustamiseks tehke kerget kevadpuhastust.

Kevadine koristamine on kindlasti meie kodude värskendamise ja uuendamise viis. Ja kui see soe, ere päike hakkab teie akendest läbi sätendama, on uskumatult raske vastu panna.

Nii et visake kõik aknad lahti ja asuge tööle. Ma toetan igal aastal mõnda tippu kevadpuhastuse nõuannet ja see aasta ei tohiks olla erinev.

Esmalt peske oma kodu aknad, kõik peeglid ja kõik teie kodu klaaspinnad. Nimetan seda #LightTherapy ja see on minu kõigi aegade lemmik koduhoolduse trenn nr 1. See läheb nii: Inimesed vajavad D-vitamiini arenemiseks ja värske D-vitamiini allikat pole parem kui kevadise päikese puhtus. See muudab meie kodud heledamaks, suurendab meeleolu ja annab meie sammule löögi.

Värske õhk on stressi või isegi haiguse ajal hädavajalik, nii et kui tunnete end piisavalt hästi, visake need aknad lahti ja asuge tööle. Kui teie kodus on ajaleht või ajalehepaber, kasutage seda koos oma eelistatud klaasipuhastiga triipude pühkimiseks, kuna see töötab kõige paremini. Kandke puhastuslappe või tolmu püüdjaid üle pindade ning mööda ruumi uksi ja liiste. Ja võtke soe, vahune vesi majapidamises kasutatavatesse tavalistesse kohtadesse, nagu uksepead, valguslülitid ning kapinupud ja käepidemed.

Kuigi me võime olla kodus ja vähem kokku puutuda teiste inimestega, on siiski hea tava modelleerida käitumist nii, et oleksite kindel, et peaksite olema puhas, kui olete tagasi maailmas.

Reklaam

Asjade edasiliikumiseks määrake üks lihtne ankruprojekt.

Sel aastaajal räägime tavaliselt hooajalistest rõivastevahetustest või talvistest rõivastajatest. Inimesed küsivad , kas peaksime seda ikkagi tegema, kuigi oleme kodus kinni?

kuidas šungiiti ravimiseks kasutada

Lühike vastus on jah. Ebakindluse ajal on oluline järgida põhirutiini, eriti kui veelgi suuremad rutiinid - näiteks tööl käimine või laste kooli saatmine - on lauast väljas.

Alustage oma hooajaliste rõivaste vahetust? Tee seda. Kaevake selle esiku kapi põhja? Looda sa. Igatahes, kui tuju tuleb, olge kodus produktiivne. Olge lihtsalt tähelepanelik, te ei pruugi kõiki järgmisi samme, mis tavaliselt on selle protsessi osa, lõpule viia.

Edukas kodukorraldus nõuab jälgimist. Nii et kui te ei saa oma annetusi uksest välja, siis ei saa seda raamatupakki oma sõbrale tagastada, lihtsalt hingake. Aja jooksul maailm normaliseerub ja saate uuesti tegutseda.

Vahepeal määrake oma kodus üks koht, kuhu saate koguda asju, mis vajavad uksest väljumist. Kui võimalik, hoiduge koduuksest võimalikult palju kodu normaliseerimiseks. Proovige nurka või seinaosa, mis pole aktiivne rada.

Ja kui tunnete, et peate töö lõpetamiseks midagi ostma? Ära tee. Vaadake oma kodus ringi ja kasutage kasti, vanni, isegi korvi, mis otsib elus uut ambitsiooni töö tegemiseks. Paremat aega pole loovaks hakata ja kodus leiduvat kasutada.

Nikerdage kodus tööruum.

Olen aastaid propageerinud, et kodus oleks tööruum või juhtimiskeskus, lihtne ruum paberimajandusega tegelemiseks, arvete maksmiseks ja lihtsalt praktiliste eluvajaduste maandamiseks. Mõne jaoks võib see olla täieõiguslik kodukontor, teie kodus asuv eraldi ruum koos kirjutuslaua, tooli ning riiulite ja seadmete jaoks. Kuid teiste jaoks võib see olla ainult köögileti osa või teie magamistoa nurk.

kuidas minust parem mees saab

Sõltumata oma ruumist, leidke oma kodust osa, mille saate määrata oma ajule keskendumiseks ja haldustöö tegemiseks. Tavalises režiimis võime oma peade puhastamiseks, nimekirjade koostamiseks ja asjade tegemiseks kasutada pendeldamist, välist töökohta või isegi nädalavahetuse reisi kohvikusse. Kuid kui oleme kodus isoleeritud, peame leidma nii aja - kui ka ruumi, et koondada elu äriülesanded.

Kui tunnete, et olete sellest rabatud, võtke seda aeglaselt. Alustage istumisest telefoni või märkmiku abil ja tühjendage oma aju. Koostage loetelu peamistest asjadest, mida peate lahendama - alates rahanduse kontrollimisest kuni lastele mõeldud projektide loendi loomiseni.

Ja kui olete oma koha leidnud, tooge oma ruumi midagi rahustavat või rõõmsat, et naeratada, näiteks lemmikpilt, sõbralik dekoratiivne ese või midagi muud vaimset. Oluline on lisada enesehooldus igasse päeva ja see hõlmab ka kohta, kus me oma elu eest hoolitseme.

Pidage meeles, et meie uus normaalsus võib mõnda aega olla kaugtöö ja kaugõpe. Nii et minge kõverast ette ja astuge kohe beebi sammule, et oma meelt ja kodu ette valmistada muutuste saabumiseks.

Ja ennekõike hingata. Parim, mida saame sellistel aegadel teha, on hoidke tasast pead ja jätkake . Meie kodud on meie varjupaigad ja kuigi kodus kinnijäämine võib teid pööraseks ajada - või tekitada ärevust pooleliolevate projektide ja pikka aega kestnud segaduste pärast - minge iseendale ja hoidke seda enesekriitikut. Kodus korrastamine ei toimu kunagi üleöö ja nüüd pole see teisiti. Keskenduge projektidele, mis tõstavad meeleolu või inspireerivad. Ja nagu kõik muu elus, tehke see üks samm korraga.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.