Kuidas COVID-19 on selle MD tööd muutnud - ja mida ta sellega teeb?

Mark Shapiro, MD, on Californias Sonoma maakonnas asuva St. Joseph Health Medical Groupi internist ja haiglateenuste dotsent. Ta on ka filmi looja ja võõrustaja Avastage kosmos podcast, mis võtab arvesse tervishoiu ja ühiskonna suhet.

Rääkisime Shapiroga meditsiinivaldkonnas töötamisest COVID-19 puhangu ajal ning sellest, kuidas see mõjutab tema tööd ja isiklikku elu.

1. Milline oli teie elu enne seda, kui me COVID-19-st teada saime, pidades silmas teie enesehooldust ja heaolutunde säilitamist nii haiglas kui ka väljaspool seda?

Ma olin üsna heas kohas, kus tasakaalustasin pereelu, oma kliinilist ja juhtimistööd, Explore the Space podcasti ja enda enese eest hoolitsemist. Harjutusrutiini hoidmine, hea toitumine, mõistlik uni ja lõbutsemine olid asjad, mida tundsin end üha mugavamalt.

2. Millega enne COVID-19 enese eest hoolitsemist kõige rohkem vaeva nägite?

Jäämine kohal ja 'hetkel'.

3. Kui mäletate, siis kus te olite, kui saite esimest korda teada, et COVID-19 on meile Põhja-Ameerikas tõeline oht? Millised olid teie esialgsed muljed?

Mäletan, kui esimest korda lugesin New York Times et Hiinas asuv Wuhan suleti. Selle artikli lõpetades olin kindel, et COVID-19 saab olema ülisuur probleem kogu maailmas.

kaksikute hingesugulase märk

4. Milline on olnud teie kogemus rindel üldiselt?

Mulle jääb nii suur mulje uskumatust väledusest, energiast ja loovusest, mida näitab kogu meditsiiniala. Oma igapäevatöös olen nii uhke ja üllatunud täieliku professionaalsuse üle, mida haiglas kõik raskelt tööl olevad inimesed demonstreerivad. Seda kirjutades on minu piirkond lamestatud kõvera all, mis annab meile rohkem aega ettevalmistuste jätkamiseks ja võimalikult kiiresti õppimiseks nii palju kui võimalik.

5. Milliseid asju olete nüüd rahva tervise seisukohast praktikas rakendanud, et aidata vähendada COVID-19 riski?

Nagu paljud arstid ja tervishoiutöötajad, on ka pärast tööpäeva minu majja sisenemine täiesti erinev. Pleegitavad kingad; koorimisest välja vahetamine; mu auto puhastamine, telefon , kõik; siis on otse duši alla sõitmine muutunud normaalseks. Paralleelselt on kõigi minu käsutuses olevate platvormide kaudu avalikkuse koolitamine sotsiaalse distantseerumise olulisuse üle olnud kriitiline ja tundub väga missioonipõhine.

6. Kuidas on rindel viibimine mõjutanud teie heaolutunnet - see hõlmab nii füüsiliselt, emotsionaalselt kui ka teie suhteid. Millega olete selle aja jooksul kõige rohkem vaeva näinud?

Mul on uus kaalutunne ja hirm mõelda oma sõpradele ja kolleegidele kogu maailma rindel. Ma ei viitsi jagada: see on häirinud minu tavapärast heaolutunnet ja igapäevaseid harjumusi heaolu säilitamiseks. See on avaldunud peamiselt minu unekvaliteedi ümber. Samal ajal tunnen end sõprade ja perega lähedasemalt ja rohkem; telefoni, suumi, teksti või isiklikult toimuvate vestluste ajal on erinev energia ja läbipaistvus.

7. Kas teil on ideid, ressursse, näpunäiteid või nõuandeid, mida olete oma heaolu optimeerimiseks praktikas rakendanud ja mis võiksid aidata teisi tervishoiutöötajaid?

Leidke turustusvõimalusi, et jagada ärevust ja hirmu, mida võite tunda. Samal ajal toeta teisi omaette jagamisel.

8. Mida olete selle aja jooksul enda (ja oma pere, kui otsustate jagada) kohta kõige rohkem teada saada? Kuidas sa usud, et oled selle läbi kasvanud / kasvab? Kuidas tervishoiusüsteem pärast seda paraneb?

Ma näen meditsiini tektoonilisi plaate kiiresti nihkumas ja arvan, et paljud muutused, mida me praegu näeme, saavad uueks viisiks, kuidas me asju teeme. Tervishoiutöötajate üles näidatud usaldus, energia ja professionaalsus on lihtsalt vapustavad; seda ei saa pidada iseenesestmõistetavaks ning seda tuleb hoolikalt toetada ja võimendada.

9. Kas mõni nõuanne, tsitaat või midagi motiveerivat, mida soovite meie lugejatele jagada?

Kui tunnen hirmu või hirmu, tuletan endale meelde, et alternatiivi pole olemas. See aitab mul pingesse astuda ja edasi liikuda.

10. Mis teeb teid praegu kõige lootustandvamaks?

Energia, läbipaistvus ja loovus, mida demonstreerivad tervishoiuspektris kõige imelisemad ja pühendunumad spetsialistid, kellest oskan unistada.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega: