Kuidas keramiidid võivad aidata end kaitsta transepidermaalse veekao eest

Naha elastsuse ja hüdreerituse hoidmise võti on vee naha kinnihoidmine. Tegelikult on vee hoidmine - ja keskkonnast tingitud tegurid eemal - naha üks peamisi kohustusi. Kui teie nahk seda ei tee või kui barjäär on kahjustatud, juhtub midagi, mida nimetatakse transepidermaalseks veekadu. See on suutäis, kuid sisuliselt juhtub see, et epidermis olev vesi aurustub ümbritsevasse õhku, jättes naha kuivaks, ärritatuks ja vihaseks. Ja see võib juhtuda ka teiega - eriti arvestades, et meil on talvine küüs - kui te ei kaitse oma nahka piisavalt hästi.

Niisiis, jah, transepidermaalne veekadu ei kõla hästi, kuid kuidas täpselt selle ära hoida? Noh, keramiidid teevad selle triki - tegelikult on teie keha loomulik tõke veekadu. Ja saate oma sisemist keramiidi taset toetada nahahoolduse toidulisandiga.

Transepidermaalse veekadu peatamise võti: keramiidid.

Keramiidid on loomulik osa meie naha struktuurist . Täpsemalt, need on polaarsed lipiidid, mis moodustavad barjäär väliskeskkonna ja meie keha vahel , lukustades head asjad sisse ja kaitstes meie nahka väliste kahjustuste eest. Need lipiidid on ka need, mis hoiavad teie keha vett ümbritsevast keskkonnast välja voolamast (jah, need on üsna olulised!). Nagu võite ette kujutada, on need kahjustatud või ammendunud, transepidermaalne veekadu tõenäolisem - ja tekivad nahaprobleemid.

Nii et kõige tõhusam viis seda juhtuda on tagada, et teie nahal oleks piisav keramiidi tase. Selleks on kaks võimalust: esimene on aktuaalsete ainete kasutamine, mis võib toimida pindmise tõkkena. Teine on toidulisanditega, mis aitavad teie kehal neid loomulikult tõkkesse lisada.

'Uuringud näitavad, et kui võtate neid asju suu kaudu - ja te ei vaja neid palju milligramme -, lisab teie keha need tegelikult nahka,' ütleb Rountree. * Tegelikult näitab teadus, et neelates neid suu kaudu võivad pakkuda samu nahka tervendavaid eeliseid kui retseptiga seotud ravimid. * Teises uuringus nägid kliiniliselt kuiva nahaga osalejad, kes võtsid kolm kuud fütotseramiidirikast nisuekstraktiõli. naha niisutamise paranemine kuni 35% . * Ja lõpuks veel üks märkus, mida osalejad nägid paranenud naha niisutus juba 15 päeva pärast . *

Mõelge sellele nii: Lisandite abil saate pakkuda rohkem keramiidide pidev voog , loomulikult toetades reserve seestpoolt väljapoole. * Ja siis? Te ei pea aktuaalsete probleemide pärast nii palju muretsema (kuigi naha niisutamiseks peaksite alati kasutama näo niisutajat).

Reklaam

Kaasavõtmine.

Transepidermaalne veekadu võib tunduda teaduslik ja hirmutav, kuid see on väga reaalne asi, mis juhtub tõenäoliselt teiega iga päev. Keramiididega saate oma nahka toetada ja ideaalis vältida selle tekkimist. Ja kuigi aktuaalsed on kindla peale minek, on toidulisandid tavaliselt tõhusamad. *

Kui olete rase, toidate last rinnaga või võtate ravimeid, pidage enne toidulisandite alustamist nõu oma arstiga. Alati on optimaalne konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga, kui kaalute, millised toidulisandid teile sobivad.

Ja kas soovite, et kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.