Täiskuud segaduses unega, uued uurimistulemused - aga meil pole aimugi, miks

Ajalooliselt väidab seda kuu tsüklid kuidagi mõjutavad inimese käitumist, on olnud suures osas anekdootlikud, ilma et neid toetaks range teadus. Kuid täna aastal avaldatud uus uuring Teaduse areng esitab teaduslikke tõendeid selle kohta, et täiskuu ajab inimeste unega tõepoolest sassi , põhjustel, mis jäävad suures osas teadmata.

kas õunasiidriäädikas aitab päikesepõletusi

Taevaste unerežiimide uurimine Argentina maapiirkondades ja linnades.

Uurimisrühm alustas Washingtoni (USA) bioloogiaprofessori Ph.D. Horacio de la Iglesia eestvedamisel kolme Põhja-Argentina Toba-Qomi põliselanike kogukonda. Kõigil neist oli erinev juurdepääs elektrile ja moodsatele mugavustele: üks asus linnapiirkonnas, üks oli piiratud valgustus- ja elektriallikatega ning teine ​​oli täielikult võrgust väljas.

Uurimisrühm arvas, et nende kahe viimase rühma isikud on need, kelle und mõjutasid täiskuuõhtud.



'Meie hüpotees oli see, et kui leiame Kuu mõju unele, on see ainult nendes kogukondades, kus puudub juurdepääs elektrivalgusele või on juurdepääs väga piiratud, sest just nemad kasutavad ära valguse valgust kuu, ”ütleb uuringu juhtiv autor Leandro Casiraghi mbg-le Zoomi kaudu.

Linnarühm pidi toimima mingi „kultuurilise kontrollina“ ja näitama, et mida kaugemale me looduslikest tsüklitest eemaldume, seda vähem need meid mõjutavad.

Pärast osalejate varustamist randmemonitoridega (mõelge väga keerukatele Fitbitidele) ja nende une jälgimisele ühe kuni kahe kuutsükli jooksul, leidsid teadlased tõepoolest, et need, kellel puudus elekter, läksid õhtul hiljem magama ja magasid lühemat aega aeg kolme kuni viie päeva jooksul enne täiskuud. Kuid siin on kicker: sama muster ilmnes ka linnaelanike seas, vaidlustades nende algse teooria.

'See oli päris üllatav,' meenutab Casiraghi. 'Vaatasime [andmeid] umbes 10 korda, enne kui ütlesime:' OK, see tegelikult juhtub. '

Reklaam

Tundub, et miski kuust mõjutab und - kuid see pole tema valgus.

Veendunud oma põliselanike populatsioonide leidmises, pöördus uurimisrühm seejärel olemasolevate andmete poole, mille nad olid kogunud 464 U. W. unerežiimi kohta. õpilased, kes elavad Seattle'is.

kas õunasiidriäädikas on hea probiootikumide allikas?

Kindlasti koges see populatsioon unes sarnaseid muutusi. Sel ajal kui nad magavad kvaliteeti ei olnud täiskuu paiku ilmtingimata hullem (seda väljendavad sellised tegurid nagu veedetud aeg) REM-uni , kuid selles uuringus vaadeldi ainult uneajastust ja kestust), nad läksid hiljem magama ja veetsid sellele eelnevatel öödel vähem aega.

See rääkis teadlastele mõnest asjast: Alustuseks olid täiskuu uneaegsed viivitused palju laiemad, kui nad algselt eeldasid. Ja lisaks sellele ei olnud need ilmselt kuuvalguse tagajärjed, vaid midagi nähtamatumat.

'Teie arvuti on ilmselt heledam kui kuu,' ütleb Casiraghi, 'nii et see ei seleta, miks see Seattle'i õpilasi mõjutaks.' Teisisõnu, kuna tänapäevase elu valgustus ja tehnoloogia ühendavad suurema osa inimeste kuuvalgusest täielikult, peab mängima veel üks mehhanism.

Edasi liikudes loodab meeskond pisut valgustada, mis see võiks olla. Üks teooria on see, et planeedi loodete eest vastutav kuu gravitatsiooniline tõmme võib kuidagi põhjustada ka meie unerežiimi tõusu ja languse.

Seda loomulikku tsüklit on laboris siiski keeruline manipuleerida ja mõõta, nii et ärge oodake kinnitust niipea. See on üks taevane nähtus, mis jääb veel natuke saladuseks. Vahepeal lööge võib-olla igaks juhuks heina veidi vara, kui kuu teie akna taga särab.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.