Treeningust tööle: kuidas see lõhnakindel, temperatuuri reguleeriv kangas kaugust ületab
Aasta 2020 oli kulgenud sujuvalt, seejärel tabas märts - ja kogu maailm muutus. Nagu kõik, oli ka nädala jooksul minu kogu rutiin üleval. Harjumusega olend, alates hommikust trennist kuni õhtuni. kontorist koju kõndides on sotsiaalses distantseerumises osalemine tähendanud tõsist kohanemist.
NYC kõigi aegade kõrgeimal tasemel kollektiivse ärevusega põgenesin (ohutult ja kiiresti) oma vanemate koju New Jersey äärelinnas ja otsustasin selle kaugema perioodi mõtteliselt ümber kujundada kui võimaluse asju veidi segada, eriti minu sobivuse režiim.
Ma tegin oma meigi, töörõivaste ja stuudiosisene kinnisideemärgi ning riietusin looduslikust kangast: mõned Merino villased spordivarustus. Oli aeg vaimselt ette valmistuda veel nädalaks treenimiseks, töötamiseks ja lösutamiseks (korduvalt) ... enne kui avastasin, et siis deklareerin, et ma ei pruugi kunagi teist kangast enam kanda.
Esmaspäev
Kuna ma tegelen tavaliselt stuudiosisese vibreerimisega, otsustan registreeruda The Class'i, minu ühe proovitud ja tõelise lemmiku, voogesituse jaoks. Higi läheb 10-st kümnest, nii et valin tavaliselt lühikesed püksid, kuid otsustan proovida oma Merino villa Nagnata soonikuga paak ja retuusid otsi seda võimalust, sest uued rõivad on üldiselt meeleolu tõstvad motivaatorid.
Pilt autorWoolmark/ Kaastöötaja
Selgub, et mul pole temperatuuri reguleerimise pärast midagi muretseda. Olenemata sellest, kas ma tegin tungrauad, burpeed või jalgade tõstmist, hingasid mu riided sama palju kui mina, lihtsalt mitte nii tugevalt.
Reklaam
Teisipäev
Äratus kell 5.30 (šokk), astus minu kummutile ja uuris enne mõtlemist võimalusi, Miks parandada seda, mis pole katki?
Pilt autorWoolmark/ Kaastöötaja
Eilne riietus oli mugav, lisaks lõhnab see endiselt nagu mu lemmik parfüüm (mitte higi). Meriinovill on loomulikult lõhnakindel ja hommikune liikumine on minu päevakorras esimesena. Ma vahetan magamiskotid välja ja muutun kohe kaugtreeningu vormiriietuseks.
Täna otsustan, et pärast aastaid kõnniteest hoidumist lähen välja jooksma. OK, võib-olla kerge sörkjooks. Ma pitsin oma APL-id ja seoti ümber ploki jõuliselt ... üks kord. Olgem tõelised, sinust ei saa üleöö jooksjat. Mulle tundub, et mu jalad on kerged, enamasti seetõttu, et pole midagi paremat kui värsked tossud, eriti kui need on tänu pehmele meriinovillale jalgadel pilved.
Järgmine ülesanne: kiire dušš, millele järgneb hoolikas minu Nagnata üla- / alaosa kätepesu - seda komplekti võib rõivakotis külmalt masinas pesta, kuid ma ei taha, et enne peaksin paar päeva täislaadimist ootama Ma saan seda uuesti kanda, nii et valin masina vahele jätmise ja isetegemise. Rohkem aega: edasi-tagasi sõitmise elu eelis!