Ärge lõpetage kohe: see lisa võib aidata teil jõuda oma fitnessi eesmärkideni

Nüüdseks oleme terve kuu sügaval uuel aastal. Eesmärkide - ja motivatsiooni ning vastupidavuse - hoidmine pole alati lihtne. (Sel põhjusel kipuvad inimesed oma resolutsioonidega hüvasti jätma.) Kui see juhtub, on üks parimatest asjadest, mida saate enda jaoks teha, varustada oma keha kogu aktiivsena püsimiseks vajalikuga ning võimaldada tal korralikult taastuda.



Noh, üks lisa teeb mõlemad need asjad. Lubage meil selgitada, lifeinfluxi nr +.

93 inglinumber

Miks nr + aitab teil hoida oma sobivuse eesmärke.

Need pikaealisuse ja tervisliku vananemise toidulisandid toimivad kahel viisil: esiteks läbi nikotiinamiidi ribosiid (sageli nimetatakse lihtsalt NR) võib toetada oma vormisoleku eesmärke ja taastumist . * (NR pole nii tuntud kui muud sobivuse ja taastumise abivahendid, kuid kasvavad uuringud on näidanud, et selles on kindlasti midagi.) Teiseks, tugeva antioksüdandi kaudu astaksantiin , mis on osutunud südame-veresoonkonna tervisele kasulikuks.



Esimene üles: taastumine. Oma keha tugevdamiseks tuleb talle anda sobiv aeg ja ressursid, et eelmisest treeningust tagasi põrgata. Vastasel juhul koormatakse lihaseid, liigeseid ja kõõluseid liiga palju - see ei saa mitte ainult põhjustada vigastusi, vaid võib ka vahepeal teha vähem kui tähtede treeningu.



Kui te võtate NR, muudab teie keha selle ümber nikotiinamiidadeniindinukleotiid (NAD +), koensüüm, mis eksisteerib kõigis rakkudes ja energia metabolismi tegurites ning teie võimes rakkude nõuetekohast toimimist säilitada. NAD + mängib olulist rolli ka teie energiatasemel: NAD + on see, mis toidab teie mitokondreid, mis omakorda toidab teie keha energia loomisega. Teadlased arvavad, et see aitab toidulisandil taastuda: toetades rakkude noorendamist, aidates seeläbi teie kehal treeningute vahel taastuda ja üles ehitada. Praegused loomkatsed näitavad, et NR suudab suurendada lihaste jõudlust , mis tähendab, et NAD + on kriitiline jõu ja vastupidavuse komponent . *

Teine viis, kuidas see toidulisand aitab, on antioksüdant astaksantiin, mis neutraliseerib kehas oksüdatiivse stressi. * Oksüdatiivne stress on sisuliselt vabade radikaalide vohamine ja tekitab kehas kaost - aju tervisest nahani kuni südame-veresoonkonna funktsioonideni. Antioksüdant aitab ennekõike selle toimumist peatada, aidates seeläbi kehal pikaajaliselt.

Tegelikult andsid teadlased ühes uuringus patsientidele lisandeid mitu kuud ja pärast seda mõõtsid teadlased veres oksüdatiivse stressi markereid ja seda, kui kaugele nad kuus minutit kõndida said. Tulemus: nende oksüdatiivse stressi markerid olid hästi hallatud ja seotud toetatud südame jõudlusega.

Reklaam

Ära viimine.



Treeningueesmärkide täitmine võib sellel aastaajal tunduda võitlusena, kuid saate oma keha aidata toitainetega, mis toetavad taastumist ja südame-veresoonkonna tervist. *

Kui olete rase, toidate last rinnaga või võtate ravimeid, pidage enne toidulisandite alustamist nõu oma arstiga. Alati on optimaalne konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga, kui kaalute, millised toidulisandid teile sobivad.