Kollageenilisandid võivad toetada juuste kasvu pärast väljalangemist

Neile, kes mõtlevad kollageenilisandi võtmisele, olete ehk kuulnud pesupesemise loetelu põhjustest, mis inimeste sõnul ajendasid neid seda tegema: nooruse põhjustatud päikesekahjustuste tõttu naha lõtvumine, soolestiku halva tervise kaldumine või otsimine jäikade liigeste lahendus. Siin on veel üks signaal, et võib olla aeg pulber oma rutiini lisada: suurenenud juuste väljalangemine.

Me kõik kaotada juuksed iga päev - tegelikult umbes 50–100 kiudu päevas. Nii et harjasse või mujale kogunevad kiud ei põhjusta tavaliselt ärevust. Kuid suurenenud heitmine (nagu enam kui 100 harus päevas) on nähtus, millega paljud inimesed kokku puutuvad erinevatel põhjustel. Ja kui see hakkab teiega juhtuma, võib see olla märk sellest, et peate oma rutiini kaasama tervislike juukselisandite (näiteks kollageeni ja biotiini).

Siin on, mida peate teadma.



Suurenenud juuste väljalangemine: tõmbetesti.

Suurenenud juuste väljalangemine võib juhtuda loomulikult (meie juuksed läbivad tsükleid ja mõnikord lihtsalt viskame tavalisest rohkem ilma igasuguse põhjuseta), elustiili põhjustel (näiteks üle töötlemine) stressist ( stress vallandab juuste väljalangemise - see on üsna hästi dokumenteeritud fakt), toitumisvaegused või isegi aluseks olevad terviseseisundid. (Viimase puhul on õigustatud visiit arsti juurde.) Kuid võib olla raske öelda, kas tegelikult langete tavalisest rohkem. Nii et siin on üks väga kiire test Megan Taylor , stilist ettevõttes Gloria and Company Fairhavenis Massachusettsis.

'Hea viis oma katkemise testimiseks, olgu see normaalne või liiga suur, on võtta väike osa puhastest kuivadest juustest ja tõmmata see osa kergelt alla juuste keskmistest pikkustest kuni otsteni,' ütleb Taylor. 'Tavaliselt võite märgata, et tõmbamisel ei pruugi välja tulla ükski või üks kiud või kaks. Kui märkate, et välja tuleb rohkem kui paar kiudu, võib see olla midagi, mida soovite veelgi uurida. '

miks ma tunnen end oma kehast lahti ühendatud

Kui see olete sina ja olete välistanud tõsisemad põhjused, võib see olla signaal, et peaksite oma juustesse lisama juukselisandit.

Reklaam

Kuidas kollageen ja biotiin toetavad juuste kasvu.

Kollageeni ja biotiini toidulisandid on kaks juuste tervise kõige kuulsamat võimalust. Kollageenilisandid on valmistatud hüdrolüüsitud kollageenpeptiididest - mis on põhimõtteliselt vaid lühikese ahelaga aminohapped. * Aminohapped on keratiini, valgu, millest teie juuksed moodustuvad, ehitusmaterjalid. Varustades oma keha piisavate toitainetega, soodustate peanaha tervist ja ideaalis juuste üldist tervist. *

Biotiin , mis on B-vitamiini vorm, on mitmete tugevate juuste tervisealaste väidetega. (Tegelikult hõrenevad juuksed ja juuste väljalangemine on väga levinud biotiinipuuduse sümptomid ja seda saab toetada täiendusega. *) Vaadake, arvatavasti reklaamib see loomulikult tervete juuste kasvu sest see on seotud ka keratiini tootmisega. * Ühes väikeses uuringus teatasid hõrenevate juustega naised märkimisväärne juurdekasv biotiiniga täiendamisel, võrreldes platseebot saanud patsientidega. *

Võite kaaluda ka antioksüdantide lisamist vitamiinid C ja E - oksüdatiivse stressi juhtimiseks. * Oksüdatiivne stress juhtub kroonilise põletiku tagajärjel ja tekitab kehas kaost, kaasa arvatud juuste väljalangemine (stress on kroonilise põletiku väga levinud käivitaja). Niisiis, aidates neutraliseerida oksüdatiivse stressiga seotud vabade radikaalide kahjustusi, võite olla võimelised vältima mõningaid selle kõrvaltoimeid. *

Ära viimine.

Juuste väljalangemine on tüütu kõigile, kes seda läbi elavad - isegi kui see ei põhjusta alati ärevust. Kui soovite siiski leida võimalusi juuste kasvu toetamiseks, võite abi saamiseks otsida kollageeni ja biotiini toidulisandit.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.