Uurige Oma Ingli Arv

Ironmani meister toidulisandil, mida ta taastumiseks kasutab

Taastumine on sportliku soorituse jaoks ülioluline, olenemata sellest, kas olete alles alustamas või olete professionaalne sportlane. Asi on siiski selles, et viimane rühmitus kipub tea kui oluline on taastumine - nad on näinud mõju, kui keha ei lase puhata kas omast käest või eakaaslaste kaudu.





Seetõttu võtavad enamik sportlasi seda tõsiselt - ja teevad kõik endast oleneva, et seda protsessi toetada. Meeldib Hillary Biscay , Ultramani maailmameister ja Ironmani meister. Ilmselgelt peab ta oma ametit arvestades oma keha eest eriti hoolt kandma, kuna see avaldab sageli üsna suurt survet. Üks viis, kuidas ta on maininud, et ta parandab oma treeningrežiimi, on täiendamine, täpsemalt lifeinfluxi nr +.

'Üsna varsti pärast nr + algust märkasin tohutut erinevust mitte ainult oma energiatasemes, vaid ka taastumises treeningute ajal. Minu päeva kütmine on nii oluline⁠ - eriti kui see on kolme lapse ema, ”ütleb ta meile. 'Ironmani meistri ja 66-kordse Ironmani viimistlejana pole minu toidulisandites kvaliteetsete koostisosade valimine vaieldamatu. lifeinflux ja Thorne juhivad selle valemiga pakki. * '



jäär naine kalad mees

Kuidas lifeinfluxi nr + aitab taastumist parandada?

Selle täienduse nimekaim on nikotiinamiidi ribosiid , vitamiin B3 vorm. Kui te võtate NR, muudab teie keha selle ümber nikotiinamiidadeniindinukleotiid (NAD +), koensüüm, mis eksisteerib kõigis rakkudes ja energia metabolismis ning teie võimes rakkude nõuetekohast funktsioneerimist säilitada.



Seetõttu mängib NAD + teie elus ka olulist rolli energiatase, üldine sobivus ja taastumisvõime . * Kuna mitokondrid on rakkudes väikesed asjad, mis muudavad toidu ja hapniku energiaks, kontrollib see teoreetiliselt. NAD + langeb ka vananedes ja arvatakse, et need langevad tasemed juhivad vananemisprotsessi ning annavad ka vähem energiat.

122 inglinumbri armastus

Ja ka mõned loomkatsed on näidanud palju lubadusi. Üks uuring näitas, et ka NAD + taseme tõus võib vananedes aidata lihasfunktsiooni parandada. Ajakirjas avaldatud uuring Rakkude ainevahetus , leidis, et hiirtel oli kurnatud NAD + taseme lihasjõud langes dramaatiliselt ja kestvus jooksulindil, mis tähendab, et NAD + on tugevuse ja vastupidavuse kriitiline komponent. *



Teises uuringus kasutasid teadlased hiiri, kelle lihaskoes oli ainult 15% NAD + normaalsest kogusest. Kui nad mõõtsid lihasjõudu ja vastupidavust, olid nad üsna madalad. Kuid pärast seda, kui andsid hiirtele vaid nädalaks NR-ga rikastatud vett, nende treeningvõime oli tavaline , terve hiir. * Ja ühes täiendavas hiireuuringus viis täiendamine NAD + eelkäijatega paremini toetatud DNA parandamine ja lihaskoe tervis esimese nädala jooksul - punktini, kus teadlased ei suutnud vahet teha 2-aastase hiire koe ja 4-kuuse hiire vahel. *



Ehkki me ei ole teaduse osas täiesti välja mõelnud, on paljudel teadlastel aimdus, et see on seotud sellega, kuidas NR ja NAD aitavad valkude klassi, mida nimetatakse sirtuin . Need aitavad kaitsta teie rakke vanusega seotud languse eest. Tegelikult on uuringud seda leidnud NAD + suurendab ühe konkreetse sirtuiini, SIRT1, aktiivsust , mis võib põhjustada uute mitokondrite moodustumise ja pikendada teie mitokondrite eluiga. Kõik see võib lõppkokkuvõttes lisada, et teil on rohkem energiat.

Reklaam

Kaasavõtmine.

Kui leiate oma sportlikud eesmärgid - olgu selleks siis maraton või igapäevane joogatund online -, on teie keha võime korralikult taastuda, kaaluge keha toetava lisandi lisamist. *



29. jaanuari märk

Jagage Oma Sõpradega: