Ekspertide hinnangul on 6 selget märki, mille pärast armastusest välja kukute

Nüüdseks olete ilmselt tuttav ideega, et sädeme püsimiseks pikaajalistes suhetes on vaja pingutada.

Seda on aga lihtsam öelda kui teha. Me ei saa alati olla 100% oma suhtega täiesti rahul. Mõnikord satume oma suhte tulevikuga emotsionaalsele ristteele. Vahel pole sellel midagi pistmist teie partneri ja tema käitumisega. Võib-olla nad ei reetnud teie usaldust ega ebaõnnestunud hea suhtlemise korral. Romantiline ebakindlus võib tuleneda lihtsalt täielikult sinult, mis võib sind veelgi halvemini tunda.



Teatud määral on ebakindlus normaalne. Igal suhtel on ambivalentsuse perioodid , New Yorgis asuva pere- ja abieluterapeudi doktor Jane Greeri sõnul. Partneri suhtes romantiliste tunnete kahtluse alla seadmise võib põhjustada asjade hoog, näiteks suur muutus teie isiklikus elus (näiteks traagiline kaotus või suur karjääriliikumine), raske võitlus või võib-olla väikese armumise tekkimine kellegi teise peal. Sel hetkel võib kaudne segadus mõnikord hägustada meie arusaama sellest, kuidas me oma partnerisse suhtume. 'Igasuguste suhete keskmes on võimalus ambivalentsuse lahendamiseks,' ütleb Greer MBG-le. 'Kui suur on ambivalentsuse aste ja kas saate tagasi armastavate tunnete juurde?'



Terapeutide sõnul on siin mõned märgid, mis ilmnevad siis, kui olete oma partnerist armunud.

1. Sind on vähem huvitatud nendega aega veeta.

Kõigepealt räägime asja selgeks: armastusest välja kukkumine pole sama, mis suhtes olla õnnetu. Greeri sõnul tuleneb ebaõnne sellest, kui partner ei vasta teie vajadustele, olgu see siis milleski lahendamata või pettumuseks. Loodetavasti saab seda aja, vaeva ja suhtlemisega parandada. Huvi puudumine hõlmab seevastu tuimemaid tundeid. 'Te ei ole huvitatud [inimesega] aega veetma ega konflikte lahendama ja [temaga] olemine on nõrk,' selgitab ta. 'Lihtsamalt öeldes on põnevus kadunud.'



Reklaam

2. Sa mõtled neile üha vähem.

'Kui sa oled armastusest välja kukkumas, mõtled sa oma partneri peale üha vähem,' ütleb ta. 'Teie partner pole enam teie mõtetes.' See ei tähenda, et peate jääma romantiliste armastuste uimastamisse, mis on levinud suhete alguses, kui teie partner tarbib peaaegu kõiki teie mõtteid - see on täiesti normaalne, kui need obsessiivsed, armunud mõtted teie partneri kohta kuude ja aastate möödudes hääbuvad. Kuid midagi olulist võib kaduda, kui avastate, et unustate end pidevalt oma partneriga registreeruda, käitute nagu vallaline, kui teie partner pole läheduses või ei suuda olulisi suhte verstaposte ja rituaale meelde jätta ega hellitada.

3. Nad hakkavad end koormana tundma.

Teie inimene on nüüd vähem ahvatlev ja mõte temaga aega veeta tundub nüüd koormana. Greer ütleb, et armastus hõlmab sageli soovi jagada suuri eluhetki inimesega, nii et selge märk sellest, et sa armastusest välja kukud, on vähem valmis seda oma elu sisukaid kogemusi jagama. Teisisõnu, olete nende poolt välja lülitatud. Niimoodi tundes tunnete end tõenäoliselt ka süüdi, sest võite leida end mingil määral oma suhtlemisest võltsimas. 'Tundub koormav, kui peate teesklema, et naudite end või naudite koos aja veetmist, kui te seda tegelikult ei soovi,' selgitab Greer. 'Te ei saa olla teie tõeline ja autentne mina, nii et nende läheduses on raskem olla.'

4. Nende käitumine on teie jaoks üha häirivam.

Kui teie tunded partneri suhtes muutuvad, võite märgata ka, et teid häirivad pisiasjad, mis varem ei mõjutanud teid. Võib-olla on see see, kuidas nad söövad, hääled, mida nad magamise või mõtlemise ajal teevad, või muu maneer, mis on hiljuti silmatorkavalt ilmne ja ärritav. See on osa teie partneri ebasoovitava leidmisest.



52 inglinumber

5. Tunned, et käid lihtsalt läbi.

Alati ei pea olema mingi paisuvõitlus või suhte dramaatiline lõpp. Võib juhtuda, et tunnete end ikka veel läbi oma igapäevase elu - maja hooldamine, söögikordade kavandamine, laste eest hoolitsemine, töö üle kurtmine ja nii edasi, nagu tavaliselt - ja leiate end lihtsalt armastusest rutiinsed kordused päevast päeva. Kuigi jätkate koos ärkamist ja igapäevaste rituaalide läbimist, ei leia te end enam oma partnerist vaimustuses. Nagu ütleb Californias asuv psühhoterapeut Tina Tessina, 'mõelge tagasi suhte algusaegadele ja kui huvitatud olite kuulda, mida teie partner ütles.'

Kui see kõik on harjumuspärane muster ja teie suhtlemise taga pole reaalset emotsionaalset investeeringut ega sisu, võib see olla märk sellest, et armastus on hääbunud ja te elate lihtsalt seal, kus see kunagi oli. 'Suhetes pole mahla järele jäänud,' ütleb Tessina MBG-le. 'Võib-olla olete teineteisest endiselt kiindunud, kuid te ei tunne end tegelikult ühenduses.'

226 inglinumber

6. Teil pole enam sisukaid vestlusi.

Tõhus suhtlus on eduka suhte mehaanika suur hammasratas. Kui te ei kipu enam kaaslasega sisukatesse vestlustesse astuma, võib see tähendada, et teie tunded nende vastu muutuvad. Teie suhetel võib see ilmneda mõnel viisil: te ei püüa enam oma partneriga ühele lehele jõuda. Sa ei taha oma mõtteid edastada ja sul pole ka tegelikult huvi nende perspektiivi teada. Oled kuidagi loobunud.

See kehtib eriti paaride kohta, kes on sageli tülitsenud, ütleb Tessina. Siirdumine faasi, kus tegelikult millestki tõsisest ei räägita, võib tunduda kergendusena, kuid see võib olla ka märk sellest, et olete mõlemad teineteise mõistmise ideele pannud valged lipud. 'Kui see juhtub, on lahkuminek sageli järgmine samm, kui te ei saa nõustamist ja saate aru, kuidas omavahel ilma kaklemata rääkida,' ütleb ta.

Soov oma partneriga dialoogi pidada - jagada ideid, tunda end kuuldud ja neid kuulda - on signaal, et te neist tõesti hoolite ja et olete suhtesse investeerinud. Kui seda draivi pole, võite armumisest välja kukkuda.

Mis nüüd?

Nagu Greer märgib, on väike ebakindlus enamikus suhetes normaalne. Kuid ta lisab, et kui kedagi tõeliselt armastad, möödub ebakindlus lõpuks ja armastav tunne taastub. 'Kui sa armastusest välja kukud, oled ankurdatud negatiivsetesse tunnetesse,' ütleb ta.

Kui proovite mõista, kas olete oma partnerist armunud, võivad ülaltoodud üksused olla kasulikud vihjed. Kuid isegi kui nad kõik kuus heli teile vastavad, vihjab Greeri nõuanne, et see võiks olla mõistlik anna talle aega . Vaadake, kuidas teie tunded muutuvad. Kui teid endiselt segadus ja ebakindlus haaravad, siis mõelge silmitsi reaalsusega, et teie armastus võib tõesti hääbuda. Edasi tuleb sõltub sinust .

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.