Uurige Oma Ingli Arv

5 viisi, kuidas teid enam armastavalt lahutada ja vabastada

Inimesed tulevad meie ellu, et aidata meil mustreid tuvastada, olulisi õppetunde õppida ja inimestena areneda. See on tõsi, et kõik suhted ei ole mõeldud igavesti kestma; mõned on mõeldud ainult hooaja vältel kestma. Ja nii valus kui see kogemus olla võib, on olemas tervislikke viise, kuidas vabastada need suhted, mis teid enam ei teenita. Siin on mõned tööriistad, mis aitavad teil seda teha võimalikult armastaval viisil.





1. Ole selge ja suhtlemisaldis.

Kui teate, et on aeg suhe lõpetada, on oluline seda teha võimalikult rahulikult, selgelt, suhtlemisel ja armastusega. See tähendab, et peate kõigepealt iseendaga selgeks tegema: miks suhe enam ei toimi? Kuidas soovite suhelda (kui üldse) edasi liikudes? Kus saab tunnustada oma osa suhte lõppemisel? Millist tänu saate oma partnerile omalt poolt pakkuda? Lahkuminekud on kõigile osalejatele rasked, nii et mida selgem saate olla, miks see juhtub, seda lihtsam on teil seda armastavalt ja tervislikult suhelda - ja seda parem on kõigil.

Reklaam

2. Harjutage andestust.

Andestage neile ja andestage iseendale. See pole tõenäoliselt nägemus, mis teil selle suhte suhtes oli - väga vähesed meist lähevad suhetesse (romantilised või muul viisil), eeldades, et see lõpeb. Tõenäoliselt on valusaid asju, asju, mida soovite teha või öelda, või isegi lihtsalt süütunne, et te ei suutnud seda tööle panna. Suhtest edasi liikumiseks on oluline andestada teisele inimesele ja andestada endale. Oli põhjus, miks te kokku tulite, ja on põhjus, miks te lahku kolite; tunnistage koos oldud ajast head, halba ja ilusat ning teadke, et see kõik täitis teie mõlema elu olulist eesmärki.



3. Laske end kurvastada.

See on eriti oluline samm selles protsessis, mis jääb sageli vahele - eriti nende poolt, kes suhte tegelikult lõpetasid. Kui suhe lõpeb, on kaotustunne; sa ei kaota mitte ainult nende seltskonda ja kohalolekut oma elus, vaid ka kaotad veel valmivad mälestused ja võimalused, mida sa oma tulevikus ette nägid. Palun lubage endal seda kurvastada ja kurvastada suhet, mida jagasite. See on normaalne ja tervislik ning kui seda ei väljendata, võib see jääda teie kehasse kinni, mõjutades negatiivselt teie tervist, õnne ja võimet edasi liikuda. Andke endale luba - tunnetage neid tundeid ja teadke, et lein ei kesta igavesti.



4. Looge endaga uuesti ühendus.

Suhte lõpetamine vabastab teie elus mõistetavalt aega. Kasutage võimalust veeta see aeg iseendaga! Looge teiega uuesti ühendus. Kes sa oled? Kuidas sa end tunned? Mida sulle meeldib ajaviiteks teha? Mis on su suured unistused tulevikuks? Tõenäoliselt mõjutasid teie suhted vastuseid kõigile neile küsimustele, isegi kui ainult minimaalselt. Mis on nüüd vastused, millele peate vastama ainult teile? Ole aus, lõbutsege ja õppige ennast uuesti tundma. See muudab teid oma järgmisse suhtesse liikumiseks palju tugevamaks ja põhjalikumaks.

5. Õppige õppetund (id).

Tuleb tunnistada, et seda ei saa alati kohe teha. Kuid kui olete valmis ennast teadvustama ja uurima, hakkate peagi nägema väärtust, mida see suhe ja selle lõpp on teie elus mänginud. Kui aeg on käes, hakake endalt küsima, mida olete sellest suhtest õppinud: mida õppisite enda kohta? Kuidas olete inimesena kasvanud ja arenenud? Mida olete suhete olemuse kohta õppinud; selle kohta, kuidas sa nendes ilmud ja käitud?



Kuidas mõjutavad need õppetunnid teie järgmist suhet, olgu siis romantilise partneri, sõbra, töökaaslasega või muul viisil? Muidugi pole vaja olla „täiuslik“ - et oleksite õppinud kõik õiged vastused ja saanud kõik head õppetunnid, ning tunnete, et peate neid järgmises ringis täiuslikult rakendama. Tunnistage lihtsalt, mida olete õppinud ja kuidas olete kasvanud ning kuidas see võib teile tulevikus kasulik olla. Seejärel paku tänulikkust suhte eest, millest lahti lased; selgelt andis see sulle nii palju.



15. detsembri sodiaagi ühilduvus

Suhte vabastamine pole kunagi lihtne, eriti kui see mängis teie elus olulist rolli. Kuid alati on võimalusi lahti laskmiseks, mis teid ja teist inimest kõige paremini teenib, ja see aitab teie südant tervendada ning teed tulevaste uskumatute suhete jaoks.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.



Jagage Oma Sõpradega: