5 ravimtaime murtud südame ravimiseks

Süda võib puruneda mitmel põhjusel - a lõpus suhe või pärast lähedase või lemmiklooma surma. Pole tähtis, kas need lahkuminekud on sõbralikud, traagilised, ängistavad või ebameeldivad, jätavad nad kõik südame haavatavasse olukorda.

Kui tunnete kaotust, võib järgneda füüsiline valu rinnus. See valu, ehkki võib-olla mitte nii ohtlik, võib olla sama tõeline kui valu füüsilise südamekriisi ajal ja vajab sama palju aega, energiat ja tervenemist.



Maitsetaimed võivad aidata emotsionaalset südant ravida ja vaimu tõsta. Proovige järgmisi maitsetaimi ja võtke natuke aega, et olla enda jaoks hea - lõõgastuda, hingata ja andke oma südamele hädavajalik paus.



Märkus: kui te võtate kardiovaskulaarse tervise ravimeid, pidage enne alternatiivsete ravimite kasutamist nõu oma arstiga.

1. Viirpuu (Crataegus spp.):

Viirpuu on südametoon, mis tugevdab ja toniseerib kardiovaskulaarsüsteemi. Emotsionaalsel tasandil võib idee tugevamast ja vastupidavamast südamest lubada meil südamemurdest tagasi tulla ja seigelda uuel rajal ilma nii palju hirmu ja südamehaigust kandmata.



Sarapuupreparaatide puhul kasutame tavaliselt puu marju, kuid ka õisi ja lehti võib lisada. Emotsionaalse ärrituse jaoks segude loomisel eelistan kasutada lilli (midagi lille avanemise ja päikese poole pöördumise metafoori kohta), kuid tegelikult võib ükskõik milline ürdi osa töötada.

Proovige viirpuu tinktuuri ja tilgutage annus sooja vette või teesse. Soojad joogid rahustavad eriti närvilisi kaebusi. Või kui leiate kuivatatud marju, tõmmake pool tl purustatud marju tassi kuuma veega. Oodake 10 minutit, maiustage ja rüüpage vaikselt.

Reklaam

2. roosi kroonlehed ( Kare tõusis )

Roosi on pikka aega samastatud armastuse ja südameasjadega. Nii nagu punane roos võib olla armastuse alguse sümbol, võib valge roos tähendada ka elu lõppu. Iga lill, mille emotsionaalne spekter on sellise ulatusega, on vajalik täiendus kodusele südameparanduskomplektile.



Roosi kroonlehed võivad närve rahustada, südant avada ja vaimu tõsta; ja neid saab kasutada leina ületamiseks või südame uue alguse ettevalmistamiseks.

9. septembri märk

Proovige roosi kroonlehtede teed. Järsult supilusikatäis roosi kroonlehti tassi vees viis minutit. Lisage heleda maitsega mesi, et mitte maskeerida roosi õrna maitset.

3. sidrunmeliss ( Melissa officinalis )

Sidrunmeliss on imeline ravimtaim ravimtaimedeks unetus, mis tuleneb murest ja südamevalu või närvipinge. Proovige sidrunmelissitee. Järsult kaks teelusikatäit kuivatatud sidrunmelissit tassi vee kohta. Maitseks lisage magusainet ja tilgake sidrunimahla. Võite proovida ka sidrunmelissi ja roosi kroonlehtede kombineerimist sooja ja magusa tee saamiseks, millele on lisatud natuke sidrunit.

4. emalind ( Leonurus cardiaca )

See on suurepärane vahend võidusüdameks, mis on põhjustatud üldisest emotsionaalsest häirest. Rahustav ravimtaim ka närvidele, emarohi suudab võistlusmõtte paika panna ja segamatu une taastava palsami tagasi tuua.

Proovige emapiima tinktuuri ja pigistage umbes pool tl tassi kuuma vett või teed.

Oluline märkus: vältige rasedana emarohtu.

5. Rosmariin ( Rosmarinus officinalis )

Üks Ophelia kuulsamaid ridu Shakespeare'i Hamletist on: 'Seal on Rosemary. See on mälestuseks. ' Traditsiooniliselt usuti (ja on siiani!), Et rosmariin tugevdab mälu. Sellisena sai sellest armastajate truuduse sümbol.

Isegi kui truudus on praegu valus teema ja isegi kui teie südamevalu oli nii valus, et tervitate unustamise ideed, võib teil olla vaja sellele ravimtaimele veidi toetuda. Hoidke mälestusi, mis teid teenivad, ja õppige neist, mis seda ei tee. Laske rosmariinil oma mälestusi maiustada ja juhatage teid õrnalt andestuse paika.

Proovige mahedat rosmariiniteed. Järske mõni teelusikatäis veetassis umbes viis minutit. Kui soovite, lisage magusainet ja natuke piimavaba piima. Kerge ja keeruka maitse saamiseks proovige ka roosi kroonlehtedega kombineerida.

Ükskõik, mis su südamevalu tekitab, on esimesed sammud lihtsalt ajaveetmine iseendale, sooja tassi tee hoidmine ja vaikselt istumine või toitva seltskonnaga hinge toomine - olgu see siis raamatute, sõprade või filmide näol. oma südamekeskuse tervendamise suunas.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.