Uurige Oma Ingli Arv

4 isetehtud avokaado näomaski retsepti kuivale, tuhmile nahale

Oh, vägev avokaado. Kas teil on midagi ei saa teha? Need väikesed rohelised gloobused on midagi enamat kui lihtsalt tervislik röstsaia või teie guaci alus - tegelikult on neid juba ammu reklaamitud kangelase ilu koostisosana.





Suur osa hype keskmes avokaadoõli - me ei ole kindlasti esimesed, kes selle kiidusõnu laulavad -, aga siin peaksite ka liha köögisõbraliku avokaado näomaski jaoks välja uurima.

Mis teeb avokaado naha jaoks nii suurepäraseks?

Avokaado töötab rasvhapete ja antioksüdantide niisutamise osas. Mõned märkimiseks: vitamiinid A, C, E, K, B ja folaadid , mis aitab vabu radikaale desarmeerida ja naha fotokahjustusi hallata. Külmpressitud neitsi avokaadoõli seevastu ei suuda säilitada B- ja C-vitamiini, 'kuna need on vees lahustuvad ja seega ekstraheerimisprotsessis kadunud,' Muhga Eltigani, NaturAll Klubi kord meile öelnud. Kuigi avokaadoõli kindlasti on oma tähepunktid, ärge magage ka värskete puuviljade peal.



Avol on ka tonni klorofülli (see on mis annab koele ja õlile helerohelise tooni ), mida uuringud on näidanud aitab paikselt manustatuna leevendada kerget kuni mõõdukat aknet . Ja lõpuks on tõestatud, et avokaadost ekspresseeritud õlid soodustavad kollageeni tootmist: „Kuigi on vaja teha rohkem uuringuid, et uurida, kas avokaadoõli suurendab kollageeni tootmist või mitte, uuringud on näidanud lahustuva kollageeni tootmine samuti kollageeni lagundava ensüümi lüsüüloksüdaasi pärssimine, 'ütleb pardal sertifitseeritud dermatoloog Keira Barr, MD .

Tulemus? A tõesti toitev näomaski koostisosa.

Reklaam

4 DIY avokaado näomaski retsepti.

Nüüd, kui olete kõigis avas hästi kursis, on siin neli nahka rahustavat retsepti, mida saate proovida - mõelge sellele kui oma näo supertoidu smuutile.

1.Ühe koostisosaga avokaado mask.

See on kõigi aegade lihtsaim mask : Lihtsalt küpse välja ½ avokaado ja määri seda oma näole! Kuna avokaadol on juba nii palju nahka tervislikke eeliseid, laske puuviljal oma võlu ise töötada. Enne leige veega loputamist laske kübaral umbes 10–20 minutit ja teie nahk peaks tunduma võiselt sile.

kaks.Niisutav avokaado-banaanimask.

Kui olete mõne loomingulisema segu jaoks turul, ei saa te avokaado-banaaniga valesti minna. Banaanid võivad paikselt manustades muuta naha ülipehmeks ning need sisaldavad loomulikult rikas A-, C- ja E-vitamiini, mis suudavad hallata vabu radikaale ja aitavad nahka ka heledamaks muuta. Ja kui vajate rohkem niisutust - aloe vera ja rasvhapete rikas oliiviõli muudavad külalise.

29. jaanuari sodiaagi ühilduvus

Selle kreemja maski valmistamiseks segage segistis 1 tass jogurtit, ⅓ banaani, ½ avokaadot, 2 lusikatäit aloe verat ja 1 lusikatäis oliiviõli ja segage ühtlaseks massiks. Enne leige veega loputamist libistage see peal ja lõdvestage 10–15 minutit. (Loe rohkem juhiseid siin .) Boonus: see mask sobib peanaha niisutavaks hoolduseks läikivatele ja tervetele juustele.

3.Antioksüdantiderikas moringa-avokaado näomask.

See mask võtab natuke rohkem tööd (kui teil pole mõnda moringa pulbrit), kuid eelised on seda väärt. Täpsemalt öeldes on moringa C-vitamiini ülirikas - isegi seitse korda rohkem kui apelsinid ! —Ja vitamiin B , mis on looduslik niisutaja.

Sega väikeses kausis purustatud avokaado ½ supilusikatäie moringapulbri ja 1 spl toore meega. Arusa lõhna saamiseks võite lisada ka 1–2 teelusikatäit nõiapähkli (rasusema naha jaoks) või roosivett (kuivemale nahale) või 3–5 tilka eeterlikke õlisid. Kandke 10–15 minutit, seejärel loputage leige veega. (Vt täielikke juhiseid siin .)

Neli.Õrn kooriv avokaado-jogurti mask.

'Kui teie nahk tunneb end nädala jooksul igal ajal ülikuivana, tehke kiire niisutav mask,' kuulsuste näohoolitsus Joanna vargas , asutaja Joanna Vargase salongid ja nahahooldus ja selle autor Kuma seestpoolt , üks kord ütles meile . Vargase sõnul aitab see niiskuse tõus teie nahal särada ja sära - sileda lõuendi eelmeik.

Siin on tema lemmik isetegemise segu: puder avokaado 1 tassi tavalise jogurtiga, kanna segu nahale ja jäta 15 minutiks mõjuma, seejärel loputa. Jogurt on ka loomulikult täis piimhape , mis muudab ka selle maski õrnalt koorivaks. Lisaks veel kuhjaga probiootikumid ei tee haiget.

Kaasavõtmine.

Nagu iga isetegemise retsepti puhul, proovige enne kogu määrimist plaastritesti. Lihtne avokaado võib tunduda kahjutu - eriti kui avo röstsai muudab selle hommikueine menüüs üks või kaks korda nädalas -, kuid koostisosade paikseks kasutamiseks võib teil olla täiesti erinev reaktsioon. Peale selle võite julgelt ära arvata ja proovida rohelist konikat oma südamega.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega: