3 suurimat juuksehooldusviga, mida me kogu aeg näeme

Kõigi iluvajadused on erinevad - see, mida teete igapäevaselt oma juuste, naha ja keha heaks, ei sobi minu jaoks. Sellepärast on ilu sügavalt isiklik ettevõtmine, et me lihtsalt juhtume kollektiivseks tegema. See kehtib eriti juuksehoolduse kohta: teil pole mitte ainult oma juuksetüüpi muretseda, vaid peanahk tuleb mängu põhiliselt, nagu ka teie elustiil. Seega võivad tulemuseks olla isegi nii elementaarsed asjad nagu lahutamine mitu ja vastuolulist reeglit ' järgima .

Seda kõike öeldes on mõned harjumused, mis tõesti toimivad kõikjal. Juhtum? Need vead. Ära muretse; tulime relvastatud lihtsate parandustega:

1.Kaitsmata seda kuumakahjustuste eest.

Kuum stiil - eriti kui see on igapäevane tegevus - teeb teie juustele numbri. Kuumad tööriistad töötavad teie juuste keratiinisidemete purustamisega, nii et nad saavad need ümber kujundada uueks tekstuuriks (olgu see siis otse võlukeppide või lokkide abil sirgeks). Nagu võite ette kujutada, see korduv protsess seda ka teeb mõjutavad juuste sidemete terviklikkust aja jooksul . Kuumus võib küünenaha pinda kahjustada ka küünenaha lauldes, jättes juukse välimisele kihile lüngad ja narmendused. Tegelikult võivad kuulsad koloristid „Kuumad tööriistad olla isegi kahjulikumad kui juuksevärvid” Rita Hazan märkmeid.



Üks olulisemaid asju, mida saate juuste tervise heaks teha, on kiudude katmine tõkkepuuga, enne kui puudutate isegi föönit või kuuma tööriista. Kuumakaitsevahendid moodustavad juukse ümber tihendi, luues sisuliselt puhvri temperatuuride ja teie haru vahele - ning infundeerides juukseid antioksüdantide ja niiskusega, mis aitab neid pikaajaliselt hooldada.

Lõpuks olge pealekandmisel tähelepanelik: katke kindlasti kogu oma juuksepea - see tähendab, et kui kavatsete kõik need kujundada. Lihtsalt esiosa piserdamine, pealmised kihid ei tee ülejäänud selle jaoks midagi (juuksehoolduses pole ju transitiivset omadust).

Reklaam

kaks.Ainult juuste tervise jaoks aktuaalsete ainete kasutamine.

Teemad võivad juba olemasolevate juuste jaoks palju tööd teha: hea mask võib lisada niiskuse ja vitamiinide kasvu. Peanaha koorimine võib eemaldada prahi ja kogunemise, ummistades juuksefolliikulisid. Või võivad sisselülitamised aidata teie juustel säilitada kogu päeva jooksul niisutust ja täis lopsakaid juukseid. Kuid need ei tee midagi juuste jaoks, milles kasvate. Ja hoolimata sellest, kui palju stiilitooteid või väljamõeldud kreeme oma kiududele panete, ei tee see palju, kui teie juuksed on nõrgad ja struktuurilt puudulikud. mine.

Sellepärast soovitavad juuste eksperdid sageli kollageeni või biotiini toidulisandeid. Kollageenilisandid on valmistatud hüdrolüüsitud kollageenpeptiididest - mis on põhimõtteliselt vaid lühikese ahelaga aminohapped. * Aminohapped on keratiini, valgu, millest teie juuksed moodustuvad, ehitusmaterjalid. Varustades oma keha piisavate toitainetega, soodustate peanaha tervist ja ideaalis juuste üldist tervist. *

peas seismise eelised

Biotiin , mis on vitamiin B vorm, sisaldab mitmeid tugevaid juuste tervisealaseid väiteid. (Tegelikult hõrenevad juuksed ja juuste väljalangemine on väga levinud biotiinipuuduse sümptomid ja seda saab toetada täiendusega. *) Vaadake, arvatakse, et see loomulikult edendab tervete juuste kasvu sest see on seotud ka keratiini tootmisega. * Ühes väikeses uuringus teatasid hõrenevate juustega naised märkimisväärne juurdekasv biotiiniga täiendamisel võrreldes platseebot saanud patsientidega. *

3.Peanaha väärkohtlemine.

Vaatamata peanaha hooldusvahendite rohkusele - ning huvi ja hariduse suurenemisele viimase mitme aasta jooksul - märgivad eksperdid, et inimesed kohtlevad oma peanahka endiselt valesti. On inimesi, kes jätavad toote, kuivšampooni ja üles ehitama liiga kaua ilma nende peanahale korralikult koorimata; spektri teises otsas on neid, kes puhastamisega liialdavad ja ribastavad oma õrna naha selle looduslikest õlidest, visates rasu tootmise omamoodi välja (umbes nagu näoga).

Ainult teie teate, millised on teie peamised vajadused peanaha, juuste tüübi ja elustiili põhjal. 'See taandub tegelikult haridusele: õppige tundma erinevaid peanaha ja juuste tervisega seotud tegureid, seejärel saate selle põhjal oma käitumist kohandada,' ütleb sertifitseeritud trihholoog Shab Reslan umbes kuulates oma peanahka .

Kui vajate peanaha keele tõlkimisel abi, on vaja otsida mitmeid märke, mis aitavad teil probleemi välja selgitada. Kui teil on kogunemine, valulik põletik ja suured vahased helbed, on see märk sellest, et peate rohkem koorima. Spektri teises otsas, kui nahk on pingul ja tekitab väikeseid valgeid helbeid, võib see olla märk sellest, et teie peanahk on liiga kuiv ja peate niisutama peanahaõlidega.

Kui olete rase, toidate last rinnaga või võtate ravimeid, pidage enne toidulisandite alustamist nõu oma arstiga. Alati on optimaalne konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga, kui kaalute, millised toidulisandid teile sobivad.

Ja kas soovite, et kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.