13 küsimust, mida endalt küsida, et teha kindlaks oma tugevused vanemana

Teadke oma tugevaid külgi: see on õppetund, mida antakse sageli karjäärinõustamisena, kuid see on sõnum, mida kinnitame ka igale vanemale. Me ei saa kasvada piirkonnas, mida me ei tunne. Esiteks peame teadma, mis on meie elus tugevus või milline see välja näeb.

Mis on sinu tugevused?

Mõelge enda peale mõeldes järgmistele kirjeldustele:

  1. Tugevad küljed on positiivsed omadused, mis annavad meile energiat ja mida me saavutame hästi ja valime sageli.
  2. Tugevad küljed on omadused, mida kasutatakse produktiivsel viisil, et aidata kaasa meie eesmärkide saavutamisele ja arengule.
  3. Tugevused ehitatakse aja jooksul meie sünnipäraste võimete ja pühendunud jõupingutuste kaudu.
  4. Tugevad küljed on omadused, mida teised tunnistavad kiitust väärivaks, ja need aitavad teiste elule positiivselt kaasa.
  5. Tugevad küljed on asjad, mida sa teed, mis panevad sind end tugevana tundma.

Selle loendi esimesed neli elementi on määratlused, mida kasutasime oma hinnangu ja tugevuste loendi koostamiseks. Viies on suurepärane võimalus hinnata, kas midagi, mida teete, tehakse läbi jõu. Leiate, et see on teie reisi jooksul kasulik.



Nüüd liigume isikupärasemaks ja konkreetsemaks. Keegi ei saa teile öelda, mis paneb teid end tugevana tundma; ainult sina saad seda enda jaoks teha. Sellepärast oleme loonud viis vihjet, et anda teada, millised teie vanemluse aspektid on teie tugevused.

Kui loete need viis E-d läbi ja vastate hindamisküsimustele, kaaluge, millised vanemategevused isiklikult igaühega sobivad. Artiklit lugedes või lõpetades koostage enda jaoks nimekiri vanemate tegevustest, mida praegu teete ja mis vastavad kõigile viiele.

Reklaam

Entusiasm

Te saate ootan teatud vanemategevusi või ülesandeid rohkem kui teisi ja leiad end neist tõmmatud. Need on entusiasmi valdkonnad. Neid iseloomustab igatsus või igatsus nende juurde tagasi pöörduda.

Hindamisküsimused:

  • Kui mõtlete oma vanemlusele viimase kuu jooksul, siis milliseid tegevusi või tegevusi soovisite innukalt teha?
  • Kui aeg poleks tegur, siis mida veedaksite oma lastega kõige rohkem aega tehes?

Lihtsus

Kui midagi on meie jaoks lihtne, näib, et see tuleb meile loomulikult. Tundub, nagu kaoks tegevuse või ülesande jaoks vajalikud sammud ja me voolame sellest läbi, ilma et oleksime sellele palju mõelnud või muretsenud. Oleme võimelised libisema ilma turbulentsita.

1-päevane hormoonide lähtestamise dieet

Hindamisküsimused:

  • Millal tundsite eelmisel nädalal, et lapsevanemaks saamine on teie jaoks lihtne? Mida sa tegid?
  • Kas suudate mõelda ajale, kui tundsite, et olete vanemana 'voolav'?

Tipptase

Pange tähele, milliseid kasvatusalasid te silmapaistva võimekusega teete. Tõenäoliselt on need kolmanda osapoole valideeritud. Vanem või õpetaja või naaber võis neile viidata kui teie tugevustele ja võimetele.

Hindamisküsimused:

  • Millal keegi viimati teie vanemluse kohta positiivselt kommenteeris?
  • Kas mäletate muul ajal, kui teile on kinnitatud midagi, mida te vanemana teete?
  • Mida peaksite lapsevanemana oma silmapaistvateks võimeteks?

Energia

Mõned asjad, mida me vanematena teeme, võtavad meilt energiat, ja mõned, mis annavad meile energiat. Tõeline tugevus teeb meid alati tunda end kurnatud või kurnatud asemel tugevana .

Hindamisküsimused:

  • Mis hiljuti lõpetatud lapsevanemate ülesanne jättis teid pingesse?
  • Millised tegevused pakuvad teile vanemana suurimat rahulolu?
  • Kas suudate meenutada aega, kus pärast päeva vanematega olite eriti pinges? Mida sa sel päeval tegid?

Nauding

Kui minek läheb raskeks, hoiavad meie tugevused meid edasi. Grit on eduka vanemluse jaoks ülioluline. Kui naudime midagi, mida vanemliku rollina teeme, vajutame varasemat vastuseisu, valu või tähelepanu hajumist, mida sa tegid?

õunaäädikas probiootikumina

Hindamisküsimused:

  • Mida sulle lapsevanemana nii palju meeldib teha, et teed seda ka siis, kui oled haige, väsinud või väljakutsetele vastu jooksmas ?
  • Mida sa tegid, kui tundsid lastekasvatamise ajal viimati naudingut.
  • Millised vanemlikud tegevused teile veel rõõmu pakuvad?

Kaasavõtmine.

Loodame, et see raamat inspireerib teid viit E-d jälgima ja kaasama tugevusi, mida nad teie elus ja lapsevanemana täidavad. Alustage lihtsa arusaamaga sellest, kuidas vastaksite küsimusele 'Mis paneb sind ennast tugevana tundma?'

Kohandatud alates Uskumatu lapsevanem autorid Brandon ja Analyn Miller. Uuesti trükitud autorite loal.

Ja kas soovite, et kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.